Para una adolescente, el primer periodo menstrual es sumamente traumático; por lo general, las sacude el pánico. Esto ocurre cuando una madre, la única propensa a tocar el tema, no conversa con su hija sobre este cambio o proceso al que deberá enfrentarse llegado el tiempo en que se desarrolle de forma natural. En la mayoría de los casos, es un acontecimiento que se presenta de forma inesperada, inquietando a muchas adolescentes.
Éstas no pueden saber con exactitud el momento en que llegará su primer periodo, ya que este se hace presente en el momento menos esperado, bien sea manejando una bicicleta, estando en su salón de clases, o incluso, mientras duermen durante la noche, encontrándose con restos de sangre entre las sabanas cuando despiertan. Aunque usted no puede descifrar ese momento maravilloso que vivirá como mujer, sí lo intuye, ya que el primer síntoma son leves dolores de cabeza, somnolencia e irritabilidad.
Algunas mujeres al llegarles el periodo, sienten como si éste fuera una enfermedad que tardará en sanarse; no es que la menstruación sea espectacular para usted, pero si es la señal bendita y prodigiosa que le indica, que usted es el ser más noble y puro que el creador puso sobre la tierra para que procreara y le diera vida al planeta.
No en su mayoría, pero existen mujeres que se comportan como enfermas mientras le dura el proceso de la menstruación. El que usted esté menstruando, no le impide realizar cualquier tipo de labor; ya que, la sangre que está expulsando es producto de un óvulo que no ha sido fecundado, lo que desencadena el desprendimiento del revestimiento del útero, el cual sale fuera de su cuerpo a través de la vagina.
La mujer puede trotar, visitar el gimnasio e incluso nadar. Si usted piensa que el ejercicio le puede afectar, pues es todo lo contrario, éste será siempre muy beneficioso. La mayor parte de las mujeres no sienten diferencia alguna durante su menstruación, pero si diferentes síntomas como dolor de cabeza, o un molesto dolor debajo del abdomen; otras presentan calambres que son producidos por el esfuerzo que hace la matriz para liberarse del revestimiento.
No es fácil el proceso en cada periodo, pero si es aconsejable que usted no le preste mucha atención a las molestias. Si el malestar es muy fuerte, lo recomendable es dormir un rato, si le agrada la lectura leer un buen libro, o escuchar su música favorita, lo importante es que aparte toda irritabilidad y preocupación.
La menstruación no debería alterarla porque es natural y normal que eso le pase. Una vez comprendido cada proceso, usted dejará de sufrir, y sobre todo, dejará de verla como una enfermedad. Los periodos menstruales son un proceso interesante en su femineidad, y tan normales como comer, dormir, nadar o bailar. Llegado el momento, ¡piense que es única en toda la magnificencia de la creación!
Cierto, eso ocurre en el primer periodo, lo que no sabía es que se podía continuar realizando actividades que podían dañar el organismo, agradecida por la información, lo recomiendo.
Un excelente artículo para nosotras las madres, muy completo en sus especificaciones, hablen más sobre estos temas, lo recomiendo.
A veces me da miedo ir al gimnasio cuando me viene el periodo, pero ya veo al leer este artículo, que no corro riesgo alguno; que es todo lo contrario; buen artículo, me ha ayudado muchísimo.
Muy complacida por toda la información suministrada, tengo una hija que muy pronto entrará en la etapa de la pubertad y esto me ha sido muy valioso. Recomiendo este artículo para todas las que somos madres.
Excelente artículo; es cierto, muchas nos comportamos como enfermas, pero creo que eso ocurre al iniciarse el primer periodo, agradecida por la información suministrada.