Ventajas de beber cerveza: La cerveza es una bebida alcohólica muy común en gran parte del mundo y, aunque el hecho de llevar alcohol implica beberla de forma responsable, aporta numerosos beneficios al organismo humano. Es importante mencionar que no estamos únicamente ante una bebida alcohólica, sino ante una bebida fermentada. Esto quiere decir que […]

La reducción del estrés: ¿Qué es el estrés? Se puede definir el estrés como un estado de preocupación o tensión mental generado por una situación difícil. Todas las personas tenemos un cierto grado de estrés, ya que se trata de una respuesta natural a las amenazas y a otros estímulos. Es la forma en que […]

Spa en casa: Hacer una rutina de spa en casa es muy sencillo. Lo único que necesitas es regalarte a ti misma un momento de relajación, meditación y gratitud hacia tu piel y tu cuerpo. Todos los días, nuestra piel está expuesta a diversos factores que afectan su apariencia: el medio ambiente, la contaminación, los […]

Alimentos rico en vitamina B1: La vitamina B1 o tiamina es un micronutriente esencial que el organismo requiere para realizar correctamente las funciones vitales. Es una vitamina soluble en agua (hidrosoluble), esto implica que se absorbe con rapidez, sin embargo, en poco tiempo también se elimina a través de la orina, de ahí la importancia […]

Beneficios de escuchar música: Todos sabemos el impacto que la música puede tener en nuestros estados de ánimo: es posible que se encuentre bailando de repente en la cocina o cantando en el auto cuando una de sus canciones favoritas suena en la radio. O quizás tenga una sensación de paz cuando escucha una melodía […]

Glucomanano: Habitualmente podemos leer que el glucomanano es el «único complemento probado que ayuda a adelgazar». Esta afirmación es correcta, pero hay que entender por qué. Efectivamente, el glucomanano puede facilitar el control de la cantidad de comida que ingerimos y, con ella, las calorías diarias. Eso no quita que sea necesario tener en cuenta […]

La optometría: Saber qué es la optometría, o de que se trata, es muy importante tanto por cultura general como para saber dónde atender los diferentes problemas de salud que se pueden presentar a lo largo de la vida. La optometría es la rama de la salud dedicada al estudio y atención del sistema visual, […]

La Salud Ocular: El sentido de la vista y el estado de nuestros ojos es importantísimo, puesto que el 50% de la información que recibimos de nuestro entorno nos llega a través de ellos. La visión es el proceso por el cual el cerebro interpreta las imágenes captadas por el ojo, uno de los órganos […]

Origen del taco: El origen de la palabra taco cuenta con múltiples teorías, por ejemplo, se cree que podría provenir del náhuatl tlahco, que se traduce como “mitad” o “en el medio”, algunas otras mencionan que proviene se deriva de quauhtaqualli, la cual era un tipo de tortilla, además dicha palabra era de complicada pronunciación […]