El cabello saludable es brillante con una textura suave y puntas afiladas. Sin embargo, no todos tienen ese tipo de cabello. A veces, nuestro cabello puede no verse o sentirse liso y brillante, pero eso no significa que sea saludable. ¿Sabe si su cabello es saludable? ¿sabe cómo comprobarlo? Si no lo sabe, siga leyendo y entérese cuáles son los verdaderos signos de un cabello saludable.
¿Cómo comprobar si tiene un cabello saludable?
El peinado constante, la contaminación, el envejecimiento y el desequilibrio hormonal pueden tener efectos evidentes en tu cabello. Por lo tanto, es fundamental controlar la salud de su cabello. Aquí hay algunas propiedades o signos que debe verificar regularmente para comprender las necesidades de su cabello:
Elasticidad
El cabello saludable es elástico y no se rompe al estirarlo. El cabello mojado puede estirarse un 30% de su longitud original sin dañarse. En otras palabras, las hebras de su cabello deben volver a su forma natural, ya sea rizadas o lisas, después de peinarlas y estirarlas. Pero tenga en cuenta que un estiramiento excesivo entre el 30% y el 70% puede provocar cambios irreversibles y roturas.
Para comprobar la elasticidad de tu cabello:
- Sostenga un mechón de cabello entre tus dedos.
- Tire suavemente en la dirección opuesta.
- La hebra de cabello debe estirarse y recuperarse.
Si no vuelve a su forma original y se rompe, su cabello carece de humedad y es quebradizo. Puede mejorar la elasticidad del cabello de forma natural aumentando la ingesta de proteínas en la dieta. Otra forma es probar periódicamente tratamientos de proteínas capilares no tóxicos en una peluquería o clínica de confianza.
Porosidad
Las hebras de cabello pueden retener la humedad. Las cutículas del cabello son lo suficientemente porosas como para absorber y retener la hidratación para mantener un cabello sano y brillante. El cabello de baja porosidad (generalmente los tipos 3 y 4) tiene dificultades para absorber la humedad, lo que afecta su brillo, textura y fuerza. La falta de humedad provoca frizz, fricción, rotura y, en última instancia, caída del cabello.
Una de las formas más sencillas de comprobar la porosidad del cabello es realizar una prueba de flotación. Así es cómo:
- Coloque un mechón de cabello en una taza de agua corriente.
- Si se vuelve pesado y se hunde, tu cabello está muy poroso y dañado.
- Si se hunde después de varios minutos, es saludable.
- Si no se hunde y permanece a flote incluso después de varios minutos, su cabello tiene poca porosidad.
El cabello de alta porosidad tiene cutículas levantadas, lo que generalmente es causado por un peinado con calor excesivo y la falta de cuidado adecuado del cabello. Use protectores de calor y productos con aceites vegetales para revertir el daño del cabello. Si tienes cabello de porosidad baja, usa tratamientos de acondicionamiento profundo para mantenerlo saludable.
Espesor constante
Una hebra de cabello saludable tiene un grosor y una textura consistentes desde la raíz hasta las puntas. Esto es indicativo de la distribución uniforme y la integridad de la proteína del cabello a lo largo de la hebra. El cabello dañado, con exceso de peinado o desgastado puede mostrar un grosor cada vez menor. Los extremos pueden verse opacos, encrespados y frágiles. Mostrarían fracturas y no se pueden peinar a mano.
Recoja un mechón de cabello caído y examina su grosor. Pásalo por tus dedos y siente la uniformidad. Si está lleno de baches y se adelgaza gradualmente, su cabello podría necesitar una sesión de recortes y spa.
Tasa de pérdida de cabello
Normalmente perdemos aproximadamente de 50 a 100 cabellos del cuero cabelludo cada día. Un recuento más alto indica una mala salud del cabello. Monitorear la caída del cabello es una buena práctica para desarrollar. Muestra si su rutina actual de cuidado del cabello está abordando las necesidades cambiantes del cabello o no.
En algunos casos, la caída del cabello podría indicar problemas hormonales subyacentes o afecciones médicas. Por lo tanto, si está perdiendo cabello a un ritmo inusual, consulte a un dermatólogo o un médico lo antes posible.
Salud del cuero cabelludo
A menudo ignoramos el cuero cabelludo y las raíces del cabello y juzgamos la salud del cabello solo por las hebras. La salud del cuero cabelludo es igualmente importante, ya que es la fuente de nutrición de los folículos pilosos. Los problemas del cuero cabelludo como la caspa, las escamas, las ampollas, las llagas, los parches dolorosos y la acumulación de productos impiden el crecimiento del cabello.
Las raíces del cabello dolorosas y el cuero cabelludo sensible pueden provocar una pérdida de cabello grave y calvicie. Es causada por técnicas de masaje inadecuadas, sequedad excesiva del cabello y exposición química (a través de agua dura y productos para el cabello).
Vigile la salud de su cuero cabelludo, ya que a menudo necesita algo más que un lavado con champú y acondicionador.
- Utilice mascarillas capilares naturales para nutrir y limpiar las raíces.
- Observe el tipo de productos para el cabello sin enjuague que usa, no se exceda.
- Cambie a champús medicinales o especializados si tiene caspa o afecciones inflamatorias de la piel como psoriasis o eccema.
- Masajea tu cuero cabelludo antes de acostarte con suaves movimientos circulares.
- Encuentre formas naturales de hidratar, controlar el sebo y bombear nutrientes, lo que sea que necesite su cuero cabelludo.
- Consulte a un dermatólogo o tricólogo si los remedios caseros y una rutina regular de cuidado del cabello no resuelven el problema del cuero cabelludo.
La salud de su cabello y cuero cabelludo se ve igualmente afectada por cada alteración en su sistema. Entonces, si su cabello no está en su mejor forma, dale más amor y tiempo. Sea amable y consciente de las necesidades de su cabello. Es posible que tu cabello no sea liso, sedoso y liso, pero siempre que tenga una tasa de crecimiento saludable, se sienta fuerte, todo estará bien
ALFA