¿En algún momento de su vida se ha sentido sin fuerzas, triste o desanimada? Me imagino que sí, porque todos en algún momento hemos atravesado por una situación similar. Pero también, ¿no le ha ocurrido que una vez que se encuentra así, sucede algo especial y mágico cuando viene alguien, que quizás hasta sin saber de su estado, y le da un fuerte abrazo? Y usted siente como que ha recobrado vida y aliento… Si lo ha experimentado, déjeme decirle que se trata del poder que hay en dar un abrazo.
Los abrazos son tan emotivos, que con sólo darlos, ya expresan más que mil palabras. Aunque no estemos tan acostumbrados de darlos con frecuencia, no hay duda que debemos responder a ellos si viene alguien a dárnoslos.
Un abrazo expresa cariño, respeto, consuelo, amor, apoyo; además de ofrecer una serie de beneficios tales como: dar ánimo y fortaleza a alguien que se sienta derrotado; proporcionar agrado a alguien por lo que hizo o por lo bien que lo está haciendo; alteraciones fisiológicas positivas en quien toca y el que es tocado; sensibiliza emociones; alivia el estrés; entre otros.
Existen varios tipos de abrazos, cada uno de los cuales se dan transmitiendo muchos sentimientos y emociones. A continuación se los presentamos por sus nombres, la forma de cómo darlos, y asimismo, lo que expresan. Preste atención a cada uno:
Abrazo de oso: Es el abrazo en el que por lo general, una de las dos personas es más alta y ésta envuelve al más pequeño. El que es abrazado apoya la cabeza en el hombro o pecho del otro, y rodea fuertemente la cintura del que abraza. Cuando se da este tipo de abrazo, se expresan palabras como: estoy con usted, le acepto, comparto su dolor o alegría. Cuando se da en la pareja, se transmite una infinita ternura y apoyo.
Abrazo sándwich: Como su nombre lo dice, al dar este tipo de abrazo se forma el “sándwich”, es decir, los tres lados que lo conforman. Se da por tres personas, dos de ellas se colocan frente a frente, y el tercero, en medio de los dos. Los dos abrazantes pueden abrazarse por los hombros o por la cintura. Este abrazo transmite y expresa sensación de seguridad, consuelo y apoyo.
Abrazo de Mejillas: Este abrazo, por lo general se da de hombro a hombro y quedan pegadas las mejillas. Se puede dar de pie, sentados, o una persona parada y la otra sentada. No requiere de un contacto físico completo.
Abrazo de costado: Es el que se da por dos personas que caminan juntas, normalmente éstas suelen ser pareja, porque una de ellas se sujeta de la cintura o de los hombros. Expresa aceptación, ternura y compromiso.
¿Ya escogió su abrazo favorito? Pues, no dude en ponerlo en práctica y recibir todos los beneficios que ofrece; además, conviértase también en un canal de fortaleza y consuelo, dando el abrazo adecuado a quien lo necesite en alguna determinada situación.
Un abrazo puede aplacar el enojo, y darle entrada a la paz, a la unidad y a la restauración.
Un abrazo no es sólo para enamorados, es también para los amigos, familiares y para todas las personas que usted considere. No piense mucho en darlos, porque no sabe si la persona que usted menos se imagina está falta de este afecto.
¡Excelente terapia! Se recomienda que lo aplique en todo momento. Verá los resultados.
Abrazos, abrazos y más abrazos que expresan más que miles de palabras. No dude de darlos porque se sentirá muy feliz de darlos y de recibirlos también.
No cabe duda lo poderoso que son los abrazos. Soy testigo de que ayudan a levantar y a recobrar ánimo. Aún más cuando son dados por personas que significan mucho