Aprende a activiar tu energia femenina: La energía femenina es una frecuencia, una vibración universal presente tanto en el plano físico como en el espiritual. Es una energía que se encuentra presente en todo y en todos, independientemente del género y corresponde a la divinidad creadora del todo. Esta energía femenina se encuentra conectada a la fuerza vital femenina y solo puede potenciarse mediante un estado de conciencia, por ello es importante trabajar en ella para potenciarla adecuadamente.
Podemos definir la energía femenina como esa capacidad de crear vida a través del amor y el poder más intenso y profundo de tu ser. Se trata de una fuerza que te envuelve, que ilumina tu camino y que te transforma día a día. Se trata de ese amor propio que, en muchas ocasiones, dejamos olvidado para poder prestar atención a otros planos de la vida o incluso a otras personas que hemos decidido priorizar.
Es cierto que cualquier ser humano cuenta con energía femenina y masculina, independientemente del género y del sexo, y ambas deben estar en equilibrio dado que forman parte del universo y la creación, lo cual permite crear un todo. Es por ello que conocer y entender ambas fuerzas te permite aumentar tu equilibrio y bienestar.
Cuando hablamos de energía femenina (Shakti) nos referimos a la energía creativa, receptiva, intuitiva y reflexiva, aquella que gesta e inspira, mientras que la masculina (Shiva) es racional, competitiva e impulsiva, aquella que necesita hacer y dar.
Aprende a activar tu energia femenina: Caminar o pasear
Elije una ruta que te guste, con la que te sientas cómoda o, simplemente, ponte a andar. Siente la naturaleza, lo que te rodea. Tómate este tiempo para ti, para desconectar y para relajarte. Camina o pasea sin la necesidad de llegar a ninguna parte ni con un tiempo previsto. Deja tu lado frenético, aléjate de una meta y no pienses en que hay un final, sino tan solo disfruta del camino. Déjate llevar.
Mediante esta sencilla actividad podrás conectarte con la Tierra a través de tus pasos, pero también mediante los sonidos, los olores, el aire o el sol… Conecta con todo ello y deja que tu energía femenina aflore.
Escribir
Otra actividad perfecta para poder trabajar la energía femenina es escribir. Como hemos apuntado nuestro Shakti está relacionado con la comunicación y la creatividad, así que escribir es una excelente manera de conectar con tu yo interior. Escribe sobre tus sueños, sobre lo que has vivido durante el día. Escríbele a tu yo del presente o a tu yo del futuro.
La escritura es la herramienta más eficaz para conectar con uno mismo, porque a través de ella podrás descubrir cosas de ti mismo que quizás no recordabas o de las cuales no eras consciente. No debe tener sentido, solo debes dejar que las palabras fluyan en el papel y rebelen qué es lo que tienes dentro.
Aprende a activiar tu energia femenina: Pintar
Otra buena actividad que también fomenta la creatividad es la pintura. No tienes porqué saber dibujar, solo debes conectar con tu yo interior y dejar que los pinceles, tu lápiz, tu carboncillo o el elemento que desees utilizar hable por ti. Qué más da el estilo de pintura o tus conocimientos, tan solo es un método que te permite ponerte en contacto con tu yo interior. Si quieres iniciarte en esta manera de relajación y meditación, puedes probar de pintar mandalas.
Date un baño… O una ducha
Dedícate unos minutos a ti misma para relajarte y conectar con tu parte emocional. El agua representa las emociones y puede ayudar a limpiarlas y purificarlas. Prepara este momento para ti, añadiendo una luz tenue, velas, incienso y música relajante.
Métete en la bañera o bajo el chorro de agua de la ducha y siéntela, conecta con ella y deja que se lleve lo malo, que te renueve y limpie por fuera y por dentro. Esta actividad ayudará a eliminar la pesadez interna aliviando las emociones y sentimientos más densos y poniendo en el centro tu energía femenina.
Baila
Nadie te está mirando: baila. Baila como si no hubiera mañana. Pon música y muévete. Da igual cómo lo hagas. Siéntete libre, siente tu lado salvaje, ese que habita en tu interior. Con o sin ritmo. No importa porque no hay reglas. Se trata de conectar con esa parte creativa, de soltarte la melena y de sentirte más poderosa que nunca. Conectar con tu energía femenina a través de la música te relajará, te dará poder y te hará ver radiante y más feliz.
Conecta con tu cuerpo
Escucha tu cuerpo y sus necesidades y atiéndelo como es debido. Párate un momento e interpreta las señales que te está dando, sobre todo cuando algo no va bien en tu vida o cuando no te encuentras 100% alineado con tu alma. Cuando escuches las necesidades empezarás a vivir desde la conciencia divina que te proporciona la energía femenina y podrás ponerte a ti en el centro, sin reparos ni miedos.
Aprende a activiar tu energia femenina: Crea momentos de paz
Busca momentos de relax, momentos en los que reine la tranquilidad, la contemplación, la quietud y la meditación, pues ello te permitirá activar tu energía femenina y tu papel espiritual. Siente tu voz interior desde la calma y el silencio.
Siente tus emociones
Permítete sentir tus emociones y no huyas de tus sentimientos, pues en caso contrario estarás desconectándote de tu energía femenina. Libera tus emociones ya sea con un terapeuta o con tu círculo más cercano. Fluye y deja que tu lado femenino lo haga contigo.
Honra tu intuición
La intuición es sagrada y significa: saber sin saber cómo sabes. La intuición va más allá del razonamiento lógico y del plano mental. Es ese sexto sentido que se revela y trasciende a través de diferentes formas. Fíate de esos impulsos, hónralos y hazles caso y verás como todo lo demás girará a tu favor.
Haz lo que te haga feliz
A través de cualquier actividad puedes conectar y trabajar tu energía femenina. Se trata de hacer aquello que te haga feliz y que te permita dedicarte tiempo a ti misma. Ya sea por escuchar tu canción o tu música favorita durante unos minutos, leer un libro, cocinar, cantar, hacer ejercicio.