Una de las mejores cartas de presentación de las mujeres es su cabello, y poder tenerlo abundante, fuerte y hermoso, es el sueño de muchas, además que la ayuda a proyectar mayor confianza y seguridad en sí misma, representando un sinónimo de femineidad, haciendo a las mujeres más atractivas y atrayentes para los hombres por su bella melena.
Pues bien, dado que para la mayoría tiene gran importancia que su cabellera luzca sedosa y hermosa, abundan los salones de belleza repletos de mujeres que van a arreglarse el cabello, lo que sin duda refleja que, para muchas, su pelo es el mejor accesorio para sentirse bellas. Entonces, es necesario estar claros en cuáles son los cuidados que debe tener para que pueda presumir un cabello sano y saludable, con simplemente seguir algunos consejos y prestar atención a otros factores para que consiga una melena radiante.
Para lograr que su cabello esté sano y saludable, debe empezar de adentro hacia afuera, por lo que una buena alimentación rica en vitaminas y minerales es indispensable para nutrir el cuero cabelludo. Asimismo, es de suma importancia que si su ritmo de vida es muy ajetreado y tiende mucho a estresarse, además no descansar lo necesario, eso aunque usted no lo crea, se verá reflejado en su cabellera, debido a que comienza a mostrar señales de debilidad por lo que se torna quebradizo, opaco y sin vida; por eso debe dormir lo suficiente, descansar y liberarse de las preocupaciones; estos cambios no solo serán favorables para su cabello, sino que también lo serán para su bienestar en general.
Ahora bien, es importante poner especial atención a la higiene de su cabello; a la hora de lavarlo, tome en cuenta que si es seco debe hacerlo cada 3 o 4 días, utilizando productos que ayuden a hidratar y nutrir su pelo; y si es graso, se aconseja lavarlo cada 1 o 2 días con productos suaves y especializados, para evitar que el cuero cabelludo segregue más grasa; además, debe tener mucho cuidado en cómo trata su cabello después del lavado; al ser tan frágil, no debe exprimirlo y enrollarlo, solo presione con una toalla y déjelo secar al aire libre.
Asimismo, debe cuidar su cabello de una larga exposición al sol, debido a que esto ocasiona que el cuero cabelludo se reseque, y por ende, el cabello se vea sin brillo. Algo similar ocurre con el abuso de planchas y secadores: por el excesivo calor el pelo se debilita y las puntas se queman retardando el crecimiento; para eso, es recomendable utilizar mascarillas naturales, que brindan grandes beneficios para la salud de su cabello. Realice un tratamiento a base de aguacate (palta), huevo y aceite de oliva, que le otorgará un brillo especial a su cabellera.
De esta forma, siguiendo algunas recomendaciones sencillas y tomando conciencia de la importancia del cuidado de su cabello, éste dejará de ser una preocupación; y por el contrario, se convertirá en la clave para proyectar una alta autoestima cuando luce una cabellera sana y saludable.
Excelente información, me sirvió para darme cuenta que cuidar el cabello, solo requiere unos pequeños cambios en nuestros hábitos de vida, ya que no solo se trata de la belleza, sino que estos influirán también en la salud de todo el cuerpo. Gracias
Buen articulo,que toda mujer debe conocer, ya que muchas ignorábamos que el dormir poco y el estrés podían dañar el cabello. Así que debemos comenzar por atacar estos elementos, para luego nutrirlo desde afuera.
Buena información y buenos consejos, revisare mi cabello para identificar los signos de debilidad y tomare acciones acciones en función a sus consejos, gracias.
Buen articulo, no sabia que el estrés también podía afectar la salud de mi cabello. De ahora en adelante me tendré que calmar mas seguido
Buenos consejos, para cuidar el principal accesorio natural que tenemos las mujeres, los voy a pondré en practica, ya que justo mi cabello esta muy quebradizo.