La digitopuntura es una técnica muy antigua que tiene como principio, utilizar los dedos de las manos para presionar y masajear ciertos puntos claves en el cuerpo, según las mismas teorías de la acupuntura, y evoca a la idea de punzada o punción. Este término se le acuñó en el occidente. Se cree que la práctica de esta terapia alternativa que se usa como tratamiento, en principio contra el dolor, se originó en la India hace cinco mil años atrás; luego pasó al continente asiático y parte de Egipto. Hoy día es muy conocida y efectiva para resolver, también problemas con el equilibrio  emocional y es por todo esto que usted debería saber todo sobre la digitopuntura.

Con respecto a sus orígenes, los primeros escritos sobre digitopuntura / acupuntura, el uso de las hierbas curativas y la moxa, se encuentran en el clásico de la medicina interna del Emperador Amarillo. El texto habla, también del descubrimiento que los chinos hicieron al estar en constante armonía con la naturaleza y observar los ciclos de esta misma; así como de las teorías fundamentales en las que se basa la medicina tradicional china, la teoría del yin/yang y la de los cinco elementos.

Ahora bien, ¿qué principios comprende la digitopuntura? Primero que nada está basada en la acupuntura, como ya se ha dicho; igualmente, como la mayoría de las terapias chinas o asiáticas, busca mantener el equilibrio a través de la salud: La medicina tradicional china plantea que la energía que contiene el cuerpo humano es llamada chi o ki y se mueve a través de él por unos vasos conductores llamados meridianos que se entrelazan y se conectan a todos los órganos del cuerpo. 

Si por casualidad los nódulos o puntos que contienen estos meridianos se bloquean y, si el Inn y lang (sangre y energía) se alteran, se produce un desequilibrio que causa las dolencias y enfermedades. En este caso, una vez ubicados los puntos que se mantienen obstruidos, al aplicar la presión de la digitopuntura, esta armonizará la energía, restableciendo la circulación del chi y así regresará el equilibrio al cuerpo; Sin embargo, la ubicación de estos nódulos, a veces es algo complicado, ya que pueden ser diferentes según cada persona y esto traerá variaciones, por lo que se recomienda practicar esta técnica con algún especialista ya experimentado.

De tal forma que al aplicar esta técnica, que deriva de la acupuntura, se debe tener bien precisado cada punto a trabajar para que la eficiencia sea total; para ello es de vital importancia que el terapeuta explore muy bien el cuerpo y luego de conseguir los nódulos afectados, ejercer la presión necesaria con los dedos, aproximadamente unos quince a treinta segundos. Aquí radica la mayor importancia cuando se aplica la digitopuntura, ya que cada punto se relaciona con un órgano específico. De hecho la medicina tradicional china menciona doce meridianos principales y cada uno conlleva a un órgano específico del cuerpo, como se acaba de mencionar.

En la actualidad, una de las razones del auge de la digitopuntura es precisamente que es más sencilla de aplicar que la acupuntura, ya que no se necesita nada extra, salvo conocer muy bien la ubicación de los puntos de los meridianos y saber ejercer bien la presión exacta sobre ellos, mientras que en la acupuntura, las agujas son el medio de trabajo, más esto pone una ventaja sobre la digitopuntura, que es la profundidad y la forma más precisa de trabajar los puntos bloqueados.

Asimismo, sigue siendo una terapia bastante efectiva para ser aplicada si usted padece las siguientes dolencias: estados de agotamiento y cansancio crónico; estrés, depresión y ansiedad; dolores musculares en general o alguna contractura; menopausia; desajustes menstruales; durante el embarazo si se siente con mucho cansancio o en el posparto; estreñimiento; diarreas, gastritis o cólicos intestinales; Dolores de cabeza, migrañas, insomnio; dolores de garganta; nerviosismo; sobrepeso; problemas con el nervio ciático; resfriados e inclusive adiciones al tabaco, alcohol, entre otros aspectos.

Igualmente, si usted simplemente desea masajearse para mantener su energía fluyendo, sin que haya ninguna afección, lo puede hacer sin ningún riesgo. De igual forma, existen otras patologías que no han sido nombradas acá, pero que pueden ser tratadas y ayudar en su recuperación; recuerde que cada punto está conectado con un órgano del cuerpo, por lo que reconocer muy bien los puntos y exactamente su ubicación, además del órgano que influyen, será el éxito de la terapia.

No obstante, hay una especie de división o áreas, si se quiere, que da referencias sobre qué aspecto se trabajará si los presiona. Por ejemplo, los puntos en pies y piernas pueden tener efectos sobre el sistema digestivo, urinario y reproductor. Más directamente, en el dorso del pie en la “V” del surco entre el primer y segundo dedo (segundo y tercer metatarso), trate de presionar con los dedos índice y pulgar en forma de pinza, allí aliviará cualquier tensión sobre el cuerpo y estrés emocional.

En la parte de atrás de la pierna, por encima del hueso del tobillo, exactamente cuatro dedos, presione en forma de pinza con índice y pulgar, de esta manera ayudará a tonificar el sistema digestivo y el aparato reproductor de la mujer. Si está embarazada este punto está contraindicado presionarlo. Asimismo, en la parte de atrás del tobillo, entre el hueso y el tendón de Aquiles, puede presionar con pulgar e índice para beneficiar la vejiga y el útero; además, de ayudar la región lumbar de la espalda hasta el dorso del cuello y la cabeza.

Otra área de puntos que también trabaja la digitopuntura son los nódulos sobre el torso. Especialmente, en la línea media del abdomen, a dos dedos por debajo del ombligo, es considerado por la medicina oriental, el centro donde se acumula la energía total del cuerpo; por tal razón, este nódulo tonifica de forma general. En esta área debe ir con mucho cuidado, ya que en algunos casos puede molestar la presión, si no lo hace adecuadamente.

Un poco más arriba, pero desde la línea media del vientre que va desde el ombligo a las costillas, pálpela y si presiona ligeramente, podrá tonificar la función digestiva. Llegando al esternón, entre los pezones masculinos, específicamente, limpiará la zona del pecho, el diafragma y mejorará la respiración. Ahora bien, si se enfoca en los brazos y manos, estos puntos, tratarán aspectos relacionados con las afecciones circulatorias y respiratorias. Así que entre el hueso que comunica la muñeca con el pulgar (el primer metacarpiano), ubique el punto medio de articulación a articulación y presione. Refrescará los pulmones y será beneficioso para las gargantas irritadas.

Asimismo, los puntos del área de rostro, cuello y hombros serán utilizados en combinación con otros nódulos porque son puntos de primeros auxilios, ya que proporcionan alivio de inmediato en los síntomas.

Lo cierto es, que teniendo información sobre la aplicación de la digitopuntura, usted debe considerar aplicársela con un terapeuta que le garantice una terapia adecuada y efectiva; además tome en cuenta que si padece alguna afección grave de salud consulte a su médico y ayúdese con esta terapia alternativa. Lo importante es mantenerse fluyendo positivamente para mejorar su salud.

ALFA