El símbolo OM es usado en la meditación, el yoga o como una especie de mantra sagrado. Aunque se representa con el popular símbolo, muy utilizado en los tatuajes, el símbolo OM es un sonido. Considerado en el hinduismo como el origen de los mantras, cantos o palabras divinas y poderosas. Si usted ha cantado o escuchado este sonido, es probable que aún no conozca muchas cosas sobre este. Por eso, le diremos algunos hechos que no conocía del símbolo OM.
¿Qué significa el símbolo OM?
Pues bien, en el hinduismo es el símbolo de lo esencial y significa unión con lo supremo, la combinación de lo físico con lo espiritual. Es considerada la sílaba sagrada y el sonido del que surgen todos los demás sonidos, bien sean de la música o del lenguaje divino.
El sonido OM representa uno de los mantras más sagrados de las religiones dhármicas. Asimismo, es llamado el “el sonido del universo” porque se cree que está en cada partícula de nuestra galaxia. Al pronunciarlo o cantarlo durante la meditación, se crea una especie de vibración dentro de nosotros que se sincroniza con el cosmos.
Se le considera un mantra porque tiene origen sanscrito que significa “mente y liberación”. Por lo que el OM es usado en la meditación personal o grupal. Casi todos los rezos y lecturas sagradas son precedidos por la pronunciación del OM.
¿Cómo se pronuncia el sonido del símbolo OM?
El sonido emitido al cantar el símbolo OM se pronuncia “AUM” y está compuesto por cuatro elementos:
- El primer sonido es A, que se pronuncia como una extensa “AH”. El sonido se inicia en la parte trasera de la garganta. Al realizarlo, se puede sentir el pecho vibrando.
- El segundo es laU, que se pronuncia con el sonido prolongado de la letra “O” (“OOO”). El sonido transfiere suavemente la vibración a la parte posterior de la boca, pudiéndose sentir también en la garganta.
- El tercer elemento es M, y se pronuncia como una extensa “EMMM”, se comienzan a juntar los labios y los dientes delanteros se comienzan a tocar levemente. La vibración se siente ahora en la boca y en toda la cabeza.
- El último elemento es el silencio profundo del infinito. Al pronunciarlo hace cerrar los labios, que es como cerrar la puerta del mundo exterior y volcarnos hacia dentro de nosotros mismos.
¿Qué representa el símbolo OM?
Este símbolo, además de ser muy utilizado en el yoga y la meditación como un himno sagrado, también es apreciado de forma escrita porque simboliza algunas cuestiones que son muy significativas. El símbolo OM representa:
- Un estado de despertar, la mente esta activa y percibe los estímulos del mundo material que le rodea.
- Un estado de consciencia pura, de paz, y felicidad suprema, a la vez que un estado de desconexión.
- Un estado de ignorancia que nos mantiene lejos de quienes somos realmente, el llamado Velo Maya.
- Un estado de sueño o vigilia, aparentemente estamos dormidos pero todos nuestros sentidos están activos.
- Un estado de sueño, en el que estamos inconscientes de todo lo que nos rodea.
¿Existen beneficios de cantar el OM?
Cantar el OM tiene muchos beneficios, tanto a nivel psicológico como físico. Está comprobado por estudios que tiene un efecto sobre la glándula pineal. Esta es la encargada de producir la melatonina. También llamada hormona de la juventud porque ayuda a eliminar los radicales libres de nuestras células. Por lo que retrasa el envejecimiento.
De igual forma, influye sobre la glándula pituitaria, que es la que segrega las hormonas que regulan la homeostasis. La homeostasis es la capacidad que tiene todos los seres vivos de mantener un equilibrio interno y externo dentro del organismo.
Al cantar este mantra el sistema nervioso se ralentiza y la mente se calma. En la India es muy común ver el símbolo del OM en las puertas de las casas, templos, comercios, restaurantes, lo utilizan para armonizar las energías.
¿Qué significan los elementos del símbolo OM?
El símbolo OM está compuesto por 5 elementos y cada uno posee un significado.
- Elemento 1, Swapna: Se encuentra en la parte de abajo a la izquierda. Es la parte inferior del 3 (que, en realidad no es un 3) representa el estado de vigilia. Allí la mente percibe el mundo a través de sus 5 sentidos. Es el estado de conciencia más común de los de los seres humanos.
- Elemento 2, Shushupti: En la parte derecha, esa figura que nace entre las dos curvas que conforman la especie de 3, es el estado intermedio. Un estado de sueño, entre el sueño profundo y el estado de vigilia.
- Elemento 3, Jagrat: La parte superior de ese 3 es el estado inconsciente, el estado de sueño profundo.
- Elemento 4, Bindu: Es el punto del símbolo OM, ubicado en la parte superior, representa el cuarto estado de conciencia. Es un estado de paz mental, de quietud y gozo. Es por ello que el sonido del OM que corresponde a este punto es el silencio.
- Elemento 5, Turiya: Es el semicírculo o raya debajo del punto, y representa una barrera que nos impide llegar desde los tres estados de conciencia previos al estado absoluto de la dicha. Podemos darnos cuenta que la raya y el punto no se toca, lo que significa que esa barrera no puede afectar a ese estado de paz, aunque sea difícil llegar a él.
¿Por qué se canta el OM?
Para quienes practican yoga o meditación recitar esta especie mantra o sonido sagrado, es como reconocer su conexión con todos los seres vivos, la naturaleza y el Universo. De esta manera, sintonizan con el origen de la vida y el movimiento. Todo en el universo está vibrando, todo está en constante cambio y transformación, nada permanece quieto.
ALFA