Para nadie es un secreto que el sudor cumple la función de refrescarnos, utilizando el agua de nuestro cuerpo en el proceso. Sin duda, una función importante y esencial en el funcionamiento del cuerpo, aunque a veces puede resultar incómodo y vergonzoso para algunas personas. Sin embargo, todos los seres humanos sudamos y el sudor es una parte cotidiana de nuestras vidas. Pero, más allá de eso todavía hay mucho que desconocemos, así que prepárese para algunas curiosidades sobre el sudor que posiblemente usted desconocía.
Los hombres sudan un 40% más que las mujeres
Las mujeres tienen más glándulas sudoríparas que los hombres, pero aun así, son los hombres quienes en realidad producen más sudor. En estudios recientes sobre patrones de sudoración, los investigadores han descubierto que cuando sus sujetos estaban bajo estrés por las altas temperaturas o un ejercicio intenso, independientemente de la forma en que estuvieran o de la cantidad de grasa corporal que tuvieran, los hombres casi siempre vencían a las mujeres en esta categoría.
En otras palabras, los cuerpos femeninos pueden evaporar el sudor de manera más eficiente en su piel, lo que enfría el cuerpo sin una tonelada de sudor, a diferencia de los hombres.
Más edad equivale a menor sudoración
En otras palabras, cuanto más envejecemos, menos sudamos. Es tan simple como eso. Esto es el resultado de que las glándulas sudoríparas se encogen y se vuelven menos sensibles con el tiempo.
El sudor de cada persona es único
Como una huella digital, el sudor es único para todos. Su composición es una combinación de compuestos que es exclusivamente tuya. Entonces, mientras todos sudan, no hay dos personas que suden igual.
Cuanto más en forma esté, más fácilmente sudará
Para quienes hacen ejercicio con frecuencia y como resultado sudan con frecuencia, sus cuerpos comienzan a reconocer y familiarizarse con el proceso de sudoración más de lo que lo haría el cuerpo de una persona promedio. Cuando comienzan a hacer ejercicio, su cuerpo se pone en automático para tratar de enfriar el cuerpo y comienza a producir el sudor antes.
El sudor es inodoro e incoloro
Puede que usted haya olido a sudor apestoso antes. Es posible que también haya experimentado manchas de sudor en una camisa que estaba usando. Si bien ambos escenarios son completamente posibles, el sudor en realidad es incoloro e inodoro. Son las bacterias en la piel o las reacciones con sustancias químicas en la piel las que realmente crean el olor o color que puede asociar con el sudor.
Sudar no nos hace perder peso
Esta puede ser un hecho increíble para muchos, pero la realidad es que el sudor solo está compuesto de agua, sal y proteínas. Así que, una vez que tome agua para rehidratarse, el peso perdido por el sudor volverá.
Las glándulas sudoríparas no están distribuidas uniformemente
Hay 2.6 millones de glándulas sudoríparas en el cuerpo humano promedio, la mayoría en sus manos y pies. Con 250.000 glándulas en los pies esta es el área que más concentrada de las glándulas sudoríparas. Mientras que, el área menos concentrada de glándulas sudoríparas está en la espalda. Sin embargo, la razón por la que sentimos que nos sudan tanto las axilas es porque el área no está muy ventilada, lo que dificulta la evaporación del sudor.
Por otra parte, las únicas áreas de su cuerpo que no tienen glándulas sudoríparas son las orejas, los labios y las uñas.
Sudamos mucho
Se ha demostrado que el ser humano promedio suda alrededor de 278 galones de sudor cada año. Se cree que esto es suficiente para llenar el tanque de gasolina de tres SUV de tamaño mediano.
Sudar hace mucho bien
Además de regular la temperatura de nuestro cuerpo y enfriarnos cuando sea necesario, el sudor proporciona muchos otros beneficios que ayudan a mantener el bienestar de nuestro cuerpo. La dermcidina, por ejemplo, es un péptido antibiótico que se encuentra en el sudor y que regula el crecimiento bacteriano en la piel e incluso ayuda a combatir ciertas infecciones.
Nuestro cuerpo no forma nuevas glándulas sudoríparas después del nacimiento
Las glándulas sudoríparas con las que nacemos son las mismas glándulas sudoríparas que tendremos por el resto de su vida, ya que nuestro cuerpo no puede formar nuevas después del nacimiento.
Ciertos alimentos pueden hacer que sude más
Esto puede deberse a que aumentan su metabolismo que, a su vez, aumenta la temperatura corporal, lo que hace que su cuerpo produzca sudor para enfriarlo.
La comida puede hacernos sudar
Algunas personas comienzan a sudar cuando comen, especialmente las comidas picantes. A esto se le llama hiperhidrosis gustativa. La sudoración suele aparecer en la cara, el cuello y el cuero cabelludo. Algunas personas incluso comenzarán a transpirar con solo oler o pensar en la comida.
Las emociones pueden cambiar el olor del sudor
Científicamente se ha comprobado que las emociones desencadenan cambios en la composición química del sudor. En un estudio austriaco, los participantes usaron compresas para recoger el sudor mientras veían películas de terror el primer día y luego películas neutrales al día siguiente. Un segundo grupo de voluntarios olió las almohadillas y pudo reconocer qué almohadillas se usaron durante el thriller.
Este sudor con olor más sucio también se conoce como sudor por estrés. Parte del sudor más pútrido y profuso proviene de situaciones de mucha emoción y mucho estrés.
Cuanto más rápido sudemos, más salado será el sudor
Como el sudor viaja hasta la glándula sudorípara, un poco de sal o de sodio es reabsorbido a través de las glándulas sudoríparas. Pero si el sudor se mueve rápidamente, la glándula sudorípara tendrá menos tiempo para reabsorber el sodio. Esto hará que el sudor que llega a la superficie de la piel será más salado.
Se estima que 360 millones de personas en todo el mundo sufren de sudoración extrema
Desafortunadamente, hay personas que sudan excesivamente todo el tiempo y sin ninguna razón. Esta condición se conoce como hiperhidrosis. Las personas que sufren de hiperhidrosis a menudo experimentan sudoración excesiva en las axilas, apretones de manos sudorosos y otros sudores incómodos.
Los humanos podemos sudar sangre
Esta es una condición poco común llamada hematohidrosis. Se trata de una afección en la que los vasos sanguíneos capilares que alimentan las glándulas sudoríparas se rompen, lo que hace que descarguen sangre. Esto ocurre en condiciones de estrés físico o emocional extremo, aunque es una condición tan rara que no se han registrado muchos casos.
ALFA