Aunque es posible que no nos demos cuenta hay muchas formas en las que estamos arruinando nuestro cabello. El problema es que tener un cabello brillante y hermoso implica una gran responsabilidad. Por lo que, teñir, cortar, peinar el cabello o secar con secador, son solo algunas de las muchas las cosas que debemos hacer día tras día para que siempre luzca bien.
Sin embargo, así como invertimos tiempo en lograr en lograr la perfección de nuestro cabello, es necesario también sentarnos un momento a analizar que es lo que puede estar arruinándolo en el proceso. Aquí hay algunas cosas simples y sencillas que parecen inofensivas, pero que podrían ser las responsables de que estemos arruinando nuestro cabello.
1. Elegir el ángulo incorrecto para lavarlo
Hablando de postura, si hasta ahora se ha lavado los mechones de pie en la ducha como las chicas de los anuncios de televisión, deje de hacerlo lo antes posible. Sí, es una posición cómoda, no discutiremos eso. Pero los hechos hablan por sí mismos: inclinar la cabeza hacia abajo es la mejor manera de lavarse el cabello correctamente.
Primero, es mucho más fácil aplicar el champú solo en el cuero cabelludo (recuerde siempre apuntar a las raíces y no a las puntas). En segundo lugar, le ayuda a lavarse mejor el cabello, porque el cabello se aleja de la cabeza y cae libremente. Además, si quieres usar un acondicionador o una mascarilla para el cabello, mantener la cabeza baja evitará que el producto se acerque demasiado a las raíces. Y no queremos raíces grasosas, ¿verdad, señoras?
2. Subir demasiado la temperatura
El agua caliente es un no-no cuando se trata de cabello. No siempre podemos controlar la presión del agua que usamos para lavarnos el cabello, pero aún podemos dominar su temperatura. El agua caliente deja tu cabello impotente en términos de pérdida de humedad.
Para evitar el agua hirviendo, establezca una regla para verificar qué tan caliente está el agua vertiendo un poco en la muñeca o el codo. El agua tibia o incluso fría, por otro lado, hace que el cabello se cierre y hace que tu cabello se sienta más suave.
3. Secado duro
Las mujeres tienden a cometer aquí el mismo error que cuando se lavan el cabello. El aire demasiado caliente te ayudará a secarlo más rápido, pero también tendrá consecuencias a largo plazo para tu cabello. Recuerda aplicar siempre una buena cantidad de producto protector contra el calor en tu cabello antes de secarlo o usar una plancha o rizador.
A continuación, ponga el secador a fuego medio y máxima potencia. Inclínate hacia abajo en la misma posición que lo hicimos al lavar y dirige el flujo de aire paralelo a tu cabello. Mueva el secador de pelo con movimientos cortos de lado a lado. No use un cepillo de masaje grande en esta etapa. Al final, configure el secador de pelo en modo de aire frío para cerrar las cutículas y darle al cabello un acabado liso y elegante.
Si solo usa una toalla para secar su cabello, le recomendamos dos cosas: use una toalla de seda o nunca retuerza su cabello con fuerza en una de algodón. El cabello mojado es particularmente propenso a dañarse y agrietarse.
4. No beber suficiente agua
«Sin agua no hay vida». Hemos cubierto el aspecto del lavado, pero eso no es todo lo que necesitamos aprender sobre el agua en lo que respecta al cabello.
Todo el mundo sabe que beber agua es fundamental para la buena salud. Levante la mano si no ha comenzado su lunes sirviéndose un gran vaso de agua al menos una vez. No mucha gente sabe que el cabello también necesita agua para crecer. El agua constituye el 15% de la masa total de tu cabello, así que asegúrese de beber lo suficiente, ¿de acuerdo?
5. Manteniéndolo «fresco»
Digamos algunas palabras sobre el clima. Si usted vive en una zona con un clima templado y cálido, tiene suerte. Omita este paso y sea feliz por ello. Si no es así, siga leyendo. Entonces, ahora que sabemos que el agua es una parte importante del cabello, también sabemos que el agua puede congelarse y expandirse.
Esto nos lleva a nuestro punto: no usar sombrero o cubrirse el cabello con algo en clima frío puede provocar una rotura importante. Estos «carámbanos» que alguna vez fueron nuestro cabello, literalmente se agrietan desde el interior, desgarrando las fibras de proteína. Este es un caso en el que el superpegamento no ayudará.
Sin embargo, vivir en un clima cálido no nos deja con un problema menor y también podría estar arruinando nuestro cabello. El calor no es mejor para nuestro cabello que el frío, y la protección es obligatoria.
6. Todo natural
El cuidado del cabello casero está de moda ahora. Se vuelve cada vez más popular con el aumento y la popularidad del uso de productos en nuestro cabello. Pero una cosa es usar lo que recomienda tu peluquero y otra totalmente diferente para preparar tu propia poción secreta.
A las mujeres les gusta especialmente incluir aceites en su rutina de cuidado del cabello. Pero cuidado, los aceites naturales (coco, argán, jojoba, etc.) no concuerdan muy bien con los dispositivos de peinado. La temperatura promedio de combustión del aceite es de 160-250 ° С (320-482 ° F), y la temperatura promedio a la que configuramos nuestras planchas para el cabello es de 170-230 ° C (338-446 ° F). Imagínese entonces cuál podría ser el resultado… ¡Cabello chisporroteante!
Usar un rizador un par de días después de aplicar aceite en el cabello tampoco es una buena idea y por el contrario terminaría también arruinando nuestro cabello. Ya que la membrana aceitosa puede permanecer en su cabello hasta por 2 semanas.
7. Comer mucha comida chatarra o hacer una dieta pesada
Esta es una de las cosas a las que posiblemente no prestemos tanta atención pero que puede estar arruinando nuestro cabello. Pues, resulta que un cabello hermoso no existe sin una buena cantidad de proteínas, vitaminas y nutrientes. Los pesos pesados por aquí son el hierro y la biotina (o vitamina B7). El hierro activa una enzima muy importante responsable de la división celular.
En fin, la lista de productos que nos ayudan a tener un cabello fuerte y brillante es larga, pero esto es lo que definitivamente debes incluir en tu ración diaria: nueces, linaza, salmón salvaje, espirulina, aguacate, semillas de calabaza, brócoli, almendras, pimientos dulces, coles de Bruselas. y polvo de cacao crudo. Agregue espinacas para obtener una porción extra de hierro y zinc.
8. Dejándolo ser
Para abreviar, cortarse el pelo es algo que debe hacer con regularidad, a menos que sea una de las chicas afortunadas sin puntas abiertas. Podrías pensar que no cortárselo te ayudará a hacer crecer el cabello que Rapunzel envidiaría. Desafortunadamente, eso no sucederá.
Cada uno de nosotros tiene una especie de «techo genético» que no nos deja crecer el pelo de la longitud de nuestros sueños. Eso significa que cuidar esas puntas abiertas sin vida y tratarlas con sueros, todo por el bien de mantener la longitud, no tiene ningún sentido. Es mejor cuidar bien lo que la naturaleza y sus padres le dieron. Es tan fácil experimentar con pelucas y extensiones hoy en día que no debe aferrarse a lo que no tiene.
9. Olvidar cepillar
Tomar una taza de café a primera hora de la mañana suena maravilloso, pero también le recomendamos cepillarse el cabello mientras el café se prepara en la estufa. A menudo nos olvidamos de este sencillo procedimiento que puede hacer maravillas sobre cómo se ve y se siente nuestro cabello.
Para una agradable exfoliación del cuero cabelludo seco, utilice un cepillo con cerdas naturales para un masaje del cuero cabelludo antes de lavarlo para eliminar las escamas y comenzar el flujo sanguíneo. Estimula el crecimiento del cabello al llevar los nutrientes a los folículos.
En otros casos, cepille su cabello con un peine y no toque el cuero cabelludo. De esta manera dejamos las glándulas sebáceas en paz. Empiece a cepillar las puntas y suba lentamente hasta las raíces durante 10-15 minutos.
Para quienes nos gusta llevar el pelo recogido en una cola de caballo, la recomendación es no ponerla muy alto y no usar una goma elástica muy ajustada. Después de un día con esto, es probable terminemos arruinando nuestro cabello y ademas provocando un dolor de cabeza.
ALFA