Las hidratantes naturales para el verano son muy importantes para mantener la piel en perfectas condiciones para enfrentar las altas temperaturas. Durante esta época del año, es necesario asegurar una óptima hidratación de la piel. Para evitar que esta se irrite o descame. Si bien existen muchos productos comerciales que ofrecen grandes beneficios para nuestra piel en verano. La cosmética natural también nos brinda opciones que nos ayudan a conseguirlo.

Hidratantes naturales para el verano
Imagen de Seksak Kerdkanno en Pixabay

¿Cuáles son los mejores hidratantes naturales para el verano?

Mantener la piel de todo el cuerpo con una salud óptima es el secreto para lograr que luzca radiante. Para atenuar los efectos negativos del sol y el bronceado, lo mejor es tener una buena rutina de hidratación. Por eso, veamos algunas de los mejores hidratantes naturales para el verano.

Hidratantes naturales de aguacate

El aguacate es un excelente aliado de las pieles que se han expuesto al sol. Ya que ayuda a restablecer su equilibrio hídrico y proporciona ácidos grasos muy beneficiosos para el tratamiento de la piel en verano.

De igual manera, aporta vitamina E, nutriente que revitaliza las células y mitiga el impacto de los radicales libres. El aguacate es rico en vitamina A, C, E, hierro, potasio, niacina, ácido pantoténico y proteínas haciendo que sea un remedio efectivo para la piel y el cuerpo en general.

La forma más sencilla para realizar una hidratante natural con aguacate es hacer una mascarilla solamente con este fruto. Con esta podremos eliminar las impurezas y conseguir una piel hidratada, suave y saludable.  Para ello, con un aguacate, haremos una pasta con su pulpa y la aplicaremos sobre nuestra piel durante 10 minutos. Enjuagamos con agua templada y casi que inmediatamente notaremos los efectos de esta fácil mascarilla de aguacate natural.

El aceite de rosa mosqueta

Este es uno de los aceites regeneradores hidratantes más poderosos para la piel. Contiene sustancias, como antioxidantes, taninos, vitamina A y C, betacaroteno y ácidos esenciales como el omega 6, omega 3, que lo convierten en un aliado ideal para mantener la piel hidratada y protegida durante el verano.

A la rosa mosqueta se le atribuyen propiedades como la reducción de la apariencia de las líneas de expresión, reducción de cicatrices, extra humectación, unificación del tono de la piel.

El aceite de rosa mosqueta, es ideal para usarlo luego de exponerse al sol. A pesar de no contener ningún filtro de protección solar, es un excelente complemento de los bloqueadores solares. Este refuerza la barrera que protege la piel de las agresiones del sol. También la ayuda a regenerarse. Para aprovechar sus beneficios se puede aplicar directamente sobre la piel, o mezclarlo con las cremas faciales o corporales.

La avena

La avena además de aportar fibras, minerales y vitaminas para el cuerpo en general, tiene grandes beneficios para la piel. Le aporta nutrientes que ayudan a mantener la hidratación y reafirmar la epidermis.

De acuerdo a un artículo de Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology la avena tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que benefician la salud de la piel. Es muy útil para tratar las erupciones acneiformes, dermatitis atópica, infecciones virales de la piel, prurito.

Asimismo, las proteínas de la avena mantienen la barrera natural de la epidermis intacta y colabora en la nivelación de los valores de PH de la piel. Debido a esto, es uno de los mejores hidratantes naturales para el verano.

Mascarilla hidratante de avena

Mezclar en un envase 3 cucharadas de avenas en hojuelas con 1/4 de taza de leche. Se deja reposar durante 10 minutos. Luego se aplica sobre el rostro con movimientos circulares ascendentes, masajeando de manera que se estimule la circulación. Se deja actuar sobre la piel durante 15 minutos y luego se retira con agua fría para que se cierren los poros de la piel.

Hidratante natural de avena y miel

Se coloca en un envase dos cucharadas de avena molida o harina de avena con media taza de miel de abejas. Mezclar ambos ingredientes hasta que estén bien integrados. Luego se coloca un poco de la mezcla sobre el rostro directamente con los dedos, o si lo prefiere se puede usar una brocha. Se deja actuar por lo menos 20 minutos y luego se retira.

Estas hidratantes naturales de avena para el verano son perfectas para todo tipo de piel. Sus ingredientes nutren y suavizan, y la avena ayuda a desinflamar, aliviar y limpiar.

El aceite de almendras

Este aceite es capaz de prevenir el daño causado por los rayos ultravioletas, según estudios realizados por la revista Cosmetic Dermatology.  Además, es hidratante, revitalizante y suavizante, antinflamatorio y además desacelera el envejecimiento.

Con el aceite de almendras se pueden realizar hidratantes naturales ideales para aplicar luego de la exposición al sol mascarilla y también se puede usar como directamente sobre la piel luego de asolearse.  Posee un efecto refrescante e hidratante a la vez.

Para preparar una refrescante mascarilla con aceite de almendras debemos mezclar 30 ml de aceite de almendras dulces, 20 gotas de aceite esencial de menta, 15 ml de aceite de rosa mosqueta, 15 ml aceite de caléndula, 15 gramos de gel de aloe vera y una cápsula de vitamina E, hasta conseguir una mezcla homogénea.

Aplicamos una fina capa sobre la piel antes del baño, masajeando suavemente de manera que se absorba. Después se enjuaga con agua. Estas mascarillas de aceites esenciales no se retiran, pero el agua ayuda a eliminar el exceso de aceites que la piel no haya absorbido. Debe guardarse en la nevera y no usar por un período mayor a un mes.

El Yogur

Este es un excelente ingrediente para hidratantes naturales para pieles castigadas por el sol. El yogur contiene ácido láctico que ayuda a realzar la luminosidad del cutis.

Para preparar una excelente mascarilla hidratante debemos mezclar 125 g de yogur natural y una cucharada de miel de abejas. Luego aplicamos una capa fina sobre el rostro. Dejamos actuar durante unos 15 minutos y lavamos la cara. Luego colocamos alguna crema hidratante. Así conseguiremos que nuestra piel se vea rejuvenecida y muy descansada.

Recomendaciones para usar hidratantes naturales

Combatir los problemas de verano resulta bastante sencillo con los hidratantes naturales. Sin embargo, recuerda que hay algunas medidas que debes realizar para asegurar su efectividad:

  • Realice una limpieza del rostro con agua fresca y jabón neutro antes de aplicar las hidratantes naturales. Con una limpieza facial cada día eliminaremos la suciedad que cubre nuestra piel.
  • El contorno de los ojos es una zona muy delicada. Por eso, debe evitar esa zona durante la aplicación de la hidratante.
  • Elija productos orgánicos y de buena calidad.
  • Nunca se debe frotar la piel con fuerza al retirar las mascarillas. Lo más recomendable es retirarlas suavemente con un paño humedecido o esponja facial. Luego enjuaga tu rostro con suficiente agua y retira los excesos.
  • Lo ideal es que, al enjuagar la piel, esta se seque sola. Pero en caso de que no pueda esperar, recuerde que no debe frotar con la toalla, sino dar suaves toquecitos para secar la piel.

Los hidratantes naturales para el verano pueden ser útiles para humectar la piel y mitigar los síntomas causados por las altas temperaturas. Estas son excelentes complementos a las cremas dermatológicamente probadas y adaptadas a cada tipo de piel. No olvide que en verano es primordial la aplicación de protector solar de acuerdo a su piel.

Este artículo es informativo y no pretende servir de diagnóstico, prescripción o tratamiento de cualquier tipo de dolencia. Esta información no sustituye la consulta de un médico, especialista o profesional de la salud. Las recomendaciones explícitas o implícitas, sobre fármacos, técnicas, productos, etc,, se citan únicamente con finalidad informativa. La utilización de esta información se lleva a cabo bajo la exclusiva responsabilidad de los usuarios.

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