No se puede negar, que la voz como herramienta emocional del cuerpo posee una importancia significativa en la vida de todos los seres humanos, ya que estamos hechos para expresar emociones que son la manifestación de lo que sentimos y lo que pensamos. Es así como, con mucha frecuencia cuando escuchamos a una persona hablar, por lo general somos capaces de interpretar su estado de ánimo, e incluso sin expresar ningún sonido podemos intuir que le está pasando algo positivo o negativo en su vida.
Pero ¿sabía usted que en diversos estudios psicológicos se ha demostrado que se pueden identificar varios aspectos del estado físico y emocional de una persona, como la edad, el sexo, la apariencia, incluso la inteligencia y la personalidad, con tan sólo escuchar su voz?. Así como lo está leyendo, y le vamos a explicar porque se hacen estas afirmaciones.
Numerosos estudios como los realizados por el reconocido psicólogo Michael McCallion, evidencian que cada emoción tiene su voz, y por otra parte posee su propia pauta de respiración, ya que cuando se habla cada sílaba es una unidad en la que se usan unos músculos determinados; que al final dan el resultado del mensaje que el emisor transmite, con su debido tono, el cual refleja las emociones que en el momento se tienen.
Asimismo, la psicóloga María Soledad Cabrelles señala que “una voz sana posee versatilidad, sensibilidad y pureza de timbre, sin muestras de estar forzada o violentada”. De esta manera, es algo evidente que una voz sana, que no está afectada por emociones negativas, posee claridad, vitalidad y firmeza.
En este sentido, es conveniente cuidar nuestra voz y por ende cuidar nuestras emociones, debido a que éstas son herramientas emocionales muy poderosas de nuestro cuerpo; por lo que les daremos algunas técnicas y herramientas eficaces a la hora de usar la voz:
Su expresión facial y corporal siempre está acorde a la emoción que se está sintiendo en un momento determinado: Obviamente el cuerpo a través de la expresión facial y corporal ayuda a la expresión de las emociones y por ende tendrá repercusión en la voz; por lo que es importante prepararse antes de hablar en público, calentando los músculos que intervienen en la expresión oral, además de aprender a respirar y relajarse, haciendo ejercicios de vocalización, a través de aperturas de la boca e inflexiones en la voz.
En este contexto, podemos afirmar que los seres humanos reaccionamos a través de nuestros sentimientos, emociones e incluso actitudes, dependiendo del tono de voz con el que nos hablen; y por supuesto nuestro tono de voz al dirigirnos a otras personas; encontraran obviamente diversas formas de expresión no sólo ante nuestros planteamientos, sino ante la forma como los hacemos; por algo se dice por allí “no es lo que dices, sino como lo dices”.
Pero, en este proceso de comunicación de mensajes y emociones, que creen ustedes que se produce primero: ¿“la voz o las emociones”?. Según el criterio de algunos investigadores que se han planteado esa pregunta, el proceso se lleva a cabo en una doble dirección, ya que la mente juega un papel activo en la forma en que se producen las emociones- Por tanto, si usted piensa que es feliz, sonríe; y por otro lado, si siente la sensación física de sonreír le hace pensar que es feliz; por lo que se piensa que la voz tiene poder para cambiar nuestras emociones; es decir es una herramienta emocional del cuerpo ante determinadas situaciones de la vida cotidiana.
Sobre este aspecto, Jean Julien Aucouturier realizó una investigación relacionada con la voz y las emociones, en el Centro Nacional Francés de Investigación Científica, con la finalidad de crear un programa informático para manipular electrónicamente el contenido emocional de la voz; para posteriormente pedir a 109 personas que leyeran una breve historia y grabarla, para modificar el tono de la voz de cada persona, usando dicho programa.
Cabe destacar que, la mayoría de las personas no se dio cuenta de que sus voces habían sido modificadas con el programa informático, pero si se dieron cuenta que las voces de sus compañeros estaban alteradas. De esta manera, las pruebas de conductancia cutánea confirmaron que los participantes se sentían conforme al estado de ánimo de su voz modificada; debido a que prevalece la emoción que sintieron al momento de leer su relato. Por ello, existen suficientes razones para recomendarles que presten atención a su voz al momento de hablar, debido a que esto tiene beneficios más importantes que le ayudarán a desenvolverse mejor.
Es importante que usted sepa que, si logra reconocer sus propias emociones a través de su voz, está en la capacidad de protegerse de situaciones peligrosas; e incluso proteger a otras personas. Además, esta capacidad de reconocimiento de sus emociones a través de la voz, le sirve cómo señal para saber si se está pensando bien las cosas, o si no está transmitiendo debidamente sus ideas y/o conocimientos.
Asimismo, la voz es el reflejo de la personalidad y de la seguridad que tenga en usted mismo, y puede hacer ver a los demás actitudes y comportamientos propios de su forma de actuar. Por ejemplo, las personas que dicen mentiras puntuales tienen un tono de voz bajo y un ritmo más lento, debido a que están conscientes de que están mintiendo; pero si estamos en presencia de mentirosos habituales, digamos que profesionales, éstos saben que están mintiendo y por instinto suben el tono de voz para generar mayor credibilidad en las demás personas, incluso creérselas ellos mismos.
Es así como, se pueden distinguir una amplia gama de sentimientos; esto lo corrobora el estudio realizado por Michael Kraus de la Universidad de Yale, Estados Unidos, quien concluyó que cuando se trata de detectar emociones, nuestro sentido del oído puede ser aún más fuerte que la vista; dando una importancia significativa a la voz como herramienta emocional del cuerpo, que actúa como un predictor más fiable que los gestos para detectar emociones.
ALFA