Últimamente se ha vuelto muy popular la tendencia de lavarse el cabello sin champú, solo utilizando acondicionador o simplemente agua. Todo esto impulsado por las redes sociales. Allí muchas chicas dan testimonio de lo perjudicial que son los champús. Ya que hay ciertos químicos dentro de algunos de estos que pueden causar mucho daño al cabello.

Lo primero, ¿qué significa lavarse el cabello sin champú?

A esta tendencia se le llama, no-poo que significa “no champú”. Es una filosofía y un método para limpiar su cabello sin el champú tradicional. Las personas se sienten atraídas por este método por varias razones.

Algunos quieren evitar despojar demasiado su cabello de los aceites buenos y naturales producidos por el cuero cabelludo. Otros quieren utilizar menos productos químicos no naturales en sus rutinas diarias. Y para algunas personas, no hacer caca significa rechazar la presión comercial para gastar más dinero en higiene de lo que realmente sea necesario.

El champú contiene detergente que limpia el cabello y productos químicos que lo hacen espuma. “Químico” no significa automáticamente que algo sea antinatural o insalubre. Hay un interés creciente entre muchas personas por comprender mejor todos los productos químicos que usamos todos los días y cómo afectan nuestra salud y bienestar.

Renunciar al champú no significa que deba dejar de ducharse o lavarse el cabello. En lugar de champú, las personas que han adoptado esta técnica de cuidado del cabello usan bicarbonato de sodio seguido de vinagre de sidra de manzana, o solo usan acondicionador, esto se conoce como co-wash. Incluso puedes comprar productos disponibles que limpian tu cabello, pero técnicamente no son champú.

¿Cuáles son los beneficios de lavarse el cabello sin champú?

Los posibles beneficios de omitir el champú incluyen:

  • Un cabello y cuero cabelludo smás saludables que producen una cantidad equilibrada de aceite
  • Tendrá el cabello más voluminoso
  • Cabello con mejor textura y menos necesidad de productos de peinado
  • Menor exposición a productos químicos potencialmente irritantes
  • Menos residuos de envases de plástico
  • Romper un ciclo artificial de lavado con champú, que seca el cabello, lo que hace que use productos para agregar humedad, y luego vuelva a lavar con champú para eliminar el producto
lavarse el cabello sin champú
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¿Lavarse el cabello sin champú es indicado para usted?

Experimentar este método tiene un riesgo relativamente bajo. De hecho, las duchas diarias y el lavado con champú son solo una tendencia reciente.

Si tiene antecedentes de problemas en la piel o el cuero cabelludo, debe hablar con su médico o dermatólogo antes de intentarlo. De lo contrario, casi cualquier persona puede intentar lavarse el cabello sin champú.

Para determinar si este método es indicado para usted considere lo siguiente:

  • Saltarse el champú puede ser más difícil si tiene el cabello fino o fino porque su cabello se volverá más grasoso más rápido. Antes de dejar el champú de golpe, puede intentar estirar lentamente el tiempo entre lavados durante algunas semanas.
  • Las personas con cabello rizado o muy áspero pueden ver los mayores beneficios de lavarse el cabello sin champú, porque los aceites naturales producidos por el cuero cabelludo pueden hacer que el cabello sea más suave y menos encrespado.

¿Qué alternativas puede usar para lavarse el cabello sin champú?

Cada alternativa funcionará mejor para algunas personas que para otras. La única forma de saber si le gustará el resultado es probándolo. Si lo prueba, recuerde prestar atención a la salud de su cabello y cuero cabelludo. Hable con su médico o con un dermatólogo si tiene alguna inquietud en algún momento.

Cualquier alternativa “no-poo” le llevará a través de un período de ajuste en el que su cabello puede volverse más grasoso de lo normal. Los defensores de este método dicen que esta fase es necesaria para ayudar a que su cuero cabelludo se recalibre y comience a crear la cantidad correcta de aceite que personalmente necesita en su cabeza.

Como anécdota, su cuero cabelludo producirá menos grasa con el tiempo porque no se elimina con los detergentes con champú todos los días. Sin embargo, no existen estudios científicos que respalden esta afirmación.

Estos son algunas de las alternativas para lavarse el cabello sin champú:

Co-wash

Este método básicamente elimina el champú de la ecuación. Simplemente debe usar una cantidad mínima de acondicionador en el cabello mientras se ducha, en lugar de enjabonar un poco de champú y acondicionador cada vez que se va a lavar.

El acondicionador no es tan duro para el cabello como el champú. Es menos probable que alteren el pH de su cuero cabelludo. Mantienen el cuero cabelludo y los mechones humectados sin alterar nada demasiado drásticamente. No obstante, es posible que le pesen el cabello si no se enjuaga bien. Además, es una opción que no disminuyen el dinero gastado ni el plástico utilizado.

Utilice champús alternativos

Bicarbonato de sodio seguido de vinagre de sidra de manzana

El bicarbonato de sodio es una buena pasta para fregar, y muchas personas dicen que el vinagre de sidra de manzana hace que el cabello brille. Además, puede resultar muy económico ya que los ingredientes son baratos.

Esta alternativa tiene sus detractores ya que puede irritar su cuero cabelludo o alterar el pH natural de su cabeza. Por ello, consulte con un especialista antes de aplicarlo en su cabello.

Aceite de coco

Este aceite repele el agua, lo que significa que su cabello se sellará para mantener sus aceites naturales. Sin embargo, puede ser difícil de enjuagar. Además, puede dejar su cabello pesado y grasoso.

Lavar solo con agua

Ésta es la opción más económica y se asegura que ess completamente libre de químicos. El mayor inconveniente con esta alternativa, es que posiblemente su cabello no se sienta tan limpio o no se vea como le gustaría.

Utilice champús naturales

Estos son champús que, como habrás adivinado, solo tienen ingredientes naturales. Siempre revise los ingredientes en la parte posterior para asegurarse de que el champú que está mirando sea realmente “natural”.

Otros consejos para un cabello sano

La salud de tu cabello suele ser un signo de tu salud en general. Una dieta sana y equilibrada y comer suficientes alimentos son esenciales para el crecimiento de un cabello sano. Descubra cómo una dieta saludable y un cuidado adecuado pueden mantener su cabello sano.

Otras formas de mantener tu cabello saludable incluyen:

  • Use champú solo en el cuero cabelludo, no hasta las puntas.
  • Utilice siempre acondicionador después del champú, y concentra tu aplicación de acondicionador en las puntas de tu cabello.
  • Lávese con champú tan a menudo como lo necesites. Es posible que el cabello graso deba lavarse con champú con más frecuencia. Pero si eres mayor o tienes el cabello teñido, no necesitarás lavarte con tanta frecuencia.
  • Proteja su cabello mientras nada aplicando acondicionador y usando un gorro de baño antes de meterse en una piscina clorada.

ALFA