Los beneficios de tener plantas en casa: Las plantas son uno de los elementos decorativos más comunes, compañeros de piso que dan más alegrías que tristezas.
Y no es para menos, embellecen cualquier espacio y hacen una estancia más acogedora. Sin embargo, como seres vivos que son, requieren una serie de cuidados que en ocasiones pueden ser complicados.
Por ello, muchas personas que consideran no tener mano para la jardinería o que no disponen de tiempo suficiente, se decantan por las artificiales. Algunas están tan bien hechas como las de verdad, pero siendo objetivos, no pueden compararse a la vitalidad de la vegetación natural.
Y no solo a nivel estético (que también), sino por las muchas propiedades que aportan las plantas. Un rincón donde incida la luz, regarlas según sus necesidades y una maceta bonita son los ingredientes perfectos para sacarles el máximo partido y disfrutar sus ventajas.
Los beneficios de tener plantas en casa: ¿Es un peligro tener plantas en mi dormitorio?
Antes de nada, debes eliminar ciertas ideas preconcebidas respecto a las plantas en casa. La más extendida es que no es aconsejable tener muchas plantas en el dormitorio, puesto que nos “roban” el oxígeno durante la noche. Si bien es cierto que cuando hacen la fotosíntesis estas “respiran” como nosotros, la cantidad de dióxido de carbono que expulsan es tan pequeña que no debes temer nada. Así que no te dejes llevar por los falsos mitos: las plantas en el dormitorio son tan aconsejables como en el resto de la casa.
¿Es verdad que las plantas pueden bloquear las radiaciones del ordenador?
Otro mito muy extendido es el que los cactus junto al ordenador eliminan las radiaciones negativas de este.
No es cierto, nuestra pequeña plantita no va a absorber la contaminación electromagnética como un escudo, así que el único motivo para tener cactus en tu oficinaes que resultan fascinantes. De todos modos no tienes que preocuparte, pues los ordenadores emiten ondas de muy baja frecuencia.
Los beneficios de tener plantas en casa: ¿Mis plantas sienten dolor?
Te levantas del escritorio y le das un buen golpe a tu planta. Le seccionas sin querer unas hojas o incluso la aplastas. En estos momentos puede entrarte un atisbo de culpabilidad y si decides hacer una búsqueda rápida, puede que algunos resultados del buscador te acusen de haberle hecho daño a tu pobre compañera. Bueno, por noble que haya sido el pensamiento, no hay nada de lo que preocuparse, pues las plantas no tienen sistema nervioso y por lo tanto no sienten dolor como nosotros lo entendemos.
Los beneficios de tener plantas en casa
Las plantas son unas grandes aliadas para combatir el estrés. Según un estudio publicado en la revista científica Journal of Health Pshychology, la jardinería reduce la producción de cortisol, la hormona que segrega el cerebro como respuesta a la tensión.
Además, la jardinería es una práctica muy calmada y meticulosa, por lo que es ideal para evadirse y despejar la mente. Se trata de una afición que aporta tranquilidad y un excelente entretenimiento.
Por otro lado, las plantas mejoran el estado anímico, en parte por lo agradables que resultan visualmente y también por la satisfacción que produce verlas crecer y florecer gracias a los cuidados.
Hay más: un estudio de la Universidad de Cardiff observó que incorporar la naturaleza en el espacio laboral puede incrementar la productividad y la creatividad hasta en un 15%.
Otra gran cualidad de las plantas es que mejoran la calidad del aire y reducen la contaminación. Durante la fotosíntesis, absorben dióxido de carbono y lo transforman en oxígeno. Sólo durante la noche emiten CO2, pero en cantidades muy pequeñas, por lo que es un mito que sea perjudicial dormir con plantas en la habitación.
También absorben la humedad en el ambiente, reduciendo la sequedad y las partículas de polvo. De este modo, la sensación ambiental es más agradable y ayuda a la apariencia de la piel y mejorar problemas respiratorios como la tos.
Otro beneficio que traen consigo estas amigas verdes es absorber el ruido y la electricidad estática. Aunque sea en una proporción muy pequeña, es un factor a agradecer.
Por si fuera poco, en función de la variedad pueden ser excelentes ambientadores cuando dan flores. Otras como el aloe vera tienen muchos usos de belleza y salud. Y en el caso de las especias son un complemento culinario siempre a mano. Eso sí, ten en cuenta que algunas de las plantas de interior más comunes son venenosas para los gatos.
ALFA