Las patas de gallo son quizás unos de los sinos del envejecimiento que nunca deseamos que aparezcan. Aunque envejecer es algo completamente natural para su cuerpo, estas indeseables líneas de expresión, son la representación visual de que ya no estamos tan jóvenes. Algo que, a muchas, les cuesta enfrentar. Por suerte, existen algunas formas de lograr prevenirlas para retrasar su aparición lo más posible.
Es normal envejecer, pero también lo es normal que no estamos preparadas para ciertas partes del envejecimiento, ¡como las patas de gallo! Y aunque está bien reconocer que no tendremos una apariencia eternamente joven, podemos aprender a cuidarnos, tomar medidas preventivas y descubrir las mejores formas de tratar las arrugas.
¿Qué son las patas de gallo?
Estas ocurren cuando el músculo circular alrededor de los ojos se contrae, formando líneas de tracción perpendiculares donde los músculos se insertan en la piel. Los moviemientos que hacen que este músculo se contraiga son entrecerrar los ojos, reír y sonreír.
La edad para su aparición es muy variable, pero muchas personas alrededor de los 30 años comienzan a ver estas pequeñas líneas que no desaparecen. Incluso, hay a quienes les aparecen a los 20 años y otros que no las ven hasta los 40. Pero, la edad promedio para su salida a la superficie es a los 30 años.
¿Cómo prevenir de las patas de gallo?
Es posible que ni todas las lociones, suplementos y productos antienvejecimiento sean lo suficientemente potentes para revertir las patas de gallo una vez que aparecen. Por lo que la prevención es su mejor opción. Veamos algunas formas de prevenir estas arrugas alrededor de los ojos.
Pero incluso si ya pasó ese punto, encontrar un gran dermatólogo puede hacer maravillas, así que no se desespere.
Reduzca los movimientos repetitivos
Los movimientos repetitivos que causan pliegues en la piel pueden romper el colágeno y las fibras elásticas de la piel. Causando arrugas en cualquier parte de la cara.
Uno de los mayores responsables de las patas de gallo es sonreír, según los expertos. Al sonreír realizamos un movimiento repetitivo, y es muy probable que sonriamos muchas veces al día. Por lo que es una de las principales causas de la aparición de las arrugas en el rostro. Todo el mundo sonríe un poco diferente, pero aquellas que usan los músculos junto a los ojos cuando sonríen obviamente tendrán patas de gallo antes que las personas que no lo hacen. Sin embargo, sonreír es una acción que transmite alegría y es una forma maravillosa de expresar felicidad. No limite su sonrisa solo porque puede causar patas de gallo en el futuro. ¡No hay que ser tan extremista!
Por otro lado, entrecerrar los ojos por el sol es otro movimiento repetitivo. Hacer este continuamente hace que el colágeno y las fibras elásticas se rompan y se formen arrugas.
Reconsidere su almohada
Aunque el sueño es una de los aspectos primordiales para mantener nuestra piel tersa y radiante. Irónicamente, en realidad podría ser responsable de algunas líneas de expresión. En ocasiones, al dormir la piel del rostro se pega a la funda de la almohada, tirando de ella y provocando arrugas.
La forma ideal de dormir para evitar las arrugas es boca arriba usando una almohada de viaje en forma de U. Esto obviamente no es algo que la mayoría de la gente pueda hacer. Por lo que usar una funda de almohada de seda puede ayudar. Con esta su piel podrá deslizarse más fácilmente y no se pegará.
Use siempre protector solar
Uno de los principales consejos para preveir las patas de gallo y que muchos especialistas recomiendan, es usar filtro de protección solar todos los días. Así podrá prevenir el daño de los rayos ultravioleta (UV) y el envejecimiento prematuro. De igual manera, aconsejan el uso de gafas de sol y anteojos adecuados para evitar entrecerrar los ojos.
Consuma alimentos ricos en antioxidantes
Comer frutas y nueces ricas en antioxidantes, como aceite de coco, arándanos, fresas, melón y nueces, es útil, pero solo como un complemento. Debido a que estas son arrugas causadas por la expresión facial, no se borrarán ni siquiera con la mejor de las dietas.
Obtenga Botox preventivo
Si bien el Botox puede parecer el último recurso para eliminar las arrugas, para muchos especialistas es excelente como medida preventiva. EN la actualidad existe tanto la opción tradicional, a través de inyecciones, también está la toxina botulínica tópica la cual tiene exactamente los mismos resultados que la forma inyectable sin dolor. Tardará unos 30 minutos en el consultorio y, al igual que la forma inyectable, los resultados durarán de tres a cuatro meses.
Considere los tratamientos con láser
Los tratamientos con láser funcionan haciendo que su cuerpo crea que hay una pequeña herida. El cuerpo reacciona construyendo más colágeno para curar la herida. Visite a su dermatólogo para que le informe si puede recibir este tratamiento o cualquier otro.
Realice exfoliaciones
La exfoliación es otra medida preventiva importante, que también ayuda a minimizar las patas de gallo que ya han comenzado a formarse. Funciona eliminando las células muertas de la capa superior de la piel. Además de forzar la piel fresca a la superficie, también agrega volumen a la epidermis, ayudando a suavizar las líneas.
Puede usar ácido glicólico y péptidos
El uso de ácido glicólico para exfoliar ayuda a promover el crecimiento de colágeno nuevo, y también agrega volumen a la dermis. Este paso fácil puede ayudar a suavizar las primeras líneas.
Asimismo, usar péptidos es una buena opción, ya que son partículas diminutas que el cuerpo cree que son pequeños pedazos de colágeno roto. El cuerpo al notar esos trozos de colágeno rotos, hace que la dermis produzca más colágeno para reemplazar ese colágeno roto.
Elija cremas que contengan estos ingredientes para poder disfrutar de sus beneficios.
En conclusión, las patas de gallo son naturales. Lo deseemos o no, van a ocurrir. Si usted a desarrollado líneas finas alrededor de los ojos por estar sonriendo y riendo mucho, ¡definitivamente está haciendo todo bien! Sea feliz, no preocupe tanto por las patas de gallo. Mantenga su piel, bien cuidada e hidratada alrededor de esa área y celebre sus arrugas, como un símbolo de su experiencia y sabiduría.
Este artículo es informativo y no pretende servir de diagnóstico, prescripción o tratamiento de cualquier tipo de dolencia. Esta información no sustituye la consulta de un médico, especialista o profesional de la salud.
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