Tener un vientre plano es el deseo de muchas mujeres y lo primero que se les viene a la mente para lograrlo son estrictas dietas y agotadoras sesiones de ejercicios con centenares de abdominales, haciendo que hasta para las más decididas este anhelo se les convierta en un sueño difícil de alcanzar. Pero aunque usted […]
Archivos de Etiquetas: abdominales
28
Abr
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Sin importar la edad que se tenga, el ejercicio físico siempre será una alternativa para mantenernos sanos y saludables, pues además de involucrar un conjunto grande de músculos, su práctica regular aporta muchos beneficios al cuerpo como: el fortalecimiento del sistema inmune, el mejoramiento en la circulación sanguínea y la correcta oxigenación del cuerpo. Sin […]
24
Oct
Oct
El abdomen es un área de nuestro cuerpo, donde resulta difícil reducir medidas; ya que siempre tenemos algo de grasa localizada, aun estando con un peso ideal. Mediante los masajes abdominales, podemos eliminar la acumulación de gordura en ese lugar, estilizando y definiendo nuestra figura de manera progresiva; sin embargo, debemos estar conscientes que no […]
30
Sep
Sep
Debido a diferentes causas, ya sea el trabajo, cuidar a los niños o compromisos que ocupan mucho tiempo en nuestra agenda, se nos hace muy difícil dejar un tiempo libre para mantenernos en forma. Con los ejercicios que le presentare a continuación esto será cosa del pasado, ya no habrá excusas para no lucir un […]
18
Sep
Sep
Tener una figura en armonía es el sueño de toda mujer, sin embargo, existen zonas de nuestro cuerpo que debemos trabajar un poco más para obtener la silueta deseada. El abdomen, suele ser la parte de nuestro cuerpo que más nos cuesta adelgazar. Lucir un vientre plano ya no es un sueño imposible, con los […]