De manera similar a como ocurre con el resto del cuerpo, el cerebro es uno de los órganos que tenemos que ejercitar con mayor frecuencia, ya que al mantener la mente activa no solo se retardan los efectos del envejecimiento en el cerebro, sino que también nos ayuda a evitar la depresión; al tiempo que […]
Archivos de Etiquetas: activa
10
Nov
Nov
¿Ha pensado cómo cuidar su figura en vacaciones? Cuando ha pasado todo un año dedicada al cuidado de su cuerpo y vigilando todo lo que come; entonces pareciera que todo su esfuerzo se desvanece. Sabemos que al viajar son muchas las tentaciones que se presentan y corremos el riesgo de aumentar de peso al comer […]