Nuestro organismo funciona utilizando energía que es producida por nuestras células y tejidos, la cual es vital para nuestra existencia. Para que este proceso pueda realizarse, es fundamental que exista un constante balance entre la producción y administración de energía; ese proceso es lo que llamamos metabolismo. Los órganos más importantes para controlar el ritmo […]
Archivos de Etiquetas: alimentos
20
Sep
Sep
Las sales inorgánicas o sales minerales son importantes para la nutrición celular del cuerpo, ya que la deficiencia de alguna de éstas, impedirá que dichas células asimilen y utilicen los compuestos orgánicos complejos, ayudando al padecimiento de ciertas enfermedades. De tal modo que si tiene un déficit, el aporte de alguna de estas sales minerales, […]
17
Ago
Ago
El «realfooding» o comida real, es un movimiento o un estilo de vida, basado en la tendencia de una alimentación sana para la población mundial y que lucha con conciencia y conocimiento científico contra el lado oscuro de la industria alimentaria. De lo que se trata es de comer comida real y evitar los alimentos […]
16
Ago
Ago
Es muy bien sabido que existen muchas vitaminas y minerales que la piel necesita para verse lozana, joven y fresca. Sin embargo, existen muchas dudas sobre cuáles son esas vitaminas en específico que la ayudarán a obtener ese aspecto luminoso, y no conocerlo puede llevar incluso a efectos contrarios al deseado. Uno de los mejores […]
14
Ago
Ago
Muchos alimentos son engañosos, puede pensar que son totalmente inofensivos, bajos en calorías y beneficiosos para usted, sin embargo, sabotean completamente su dieta, y los consume sin darse cuenta del daño que le hacen. Debido a esto, empiece a preguntarse la razón por la cual hace dieta sin perder ni un solo kilo. Es por […]
27
Jul
Jul
Muchos confunden a los alimentos que reducen el estrés verdaderamente con aquellos que solo funcionan como una anestesia emocional. Con frecuencia, y sin darse cuenta, consume alimentos que realmente mejoran su calidad de vida. Los alimentos que realmente reducen el estrés son muy saludables, además de ser asequibles, conforman una dieta perfecta, por lo que, […]
20
Jul
Jul
El apetito es ese deseo de comer que se genera en el cerebro, el cual es muy necesario para recibir la energía necesaria para el buen funcionamiento del cuerpo. La pérdida de este puede ocurrir por diferentes razones: estrés, enfermedad, fármacos, dolor o quizás depresión. No prestarle atención a la falta de apetito puede afectar […]
15
May
May
Envejecer es un proceso natural de nuestro cuerpo, el paso del tiempo no solo nos dará conocimientos y experiencias, sino que también dejará huellas en nuestra piel que reflejaran la madurez que hemos ido adquiriendo. Sin embargo, a pesar del relevante significado que pueden tener estas arrugas y líneas de expresión acentuadas, para muchos es […]
14
Mar
Mar
Cuando se trata de hacer ejercicio y perder peso se eliminan algunos alimentos que impiden que adelgazar sea fácil. Debido sus propiedades, dentro de estos alimentos los más sonados son los carbohidratos, se ha vuelto para muchos el número uno contra las dietas. Sin embargo, se comete un grave error al no incluir los carbohidratos […]
14
Mar
Mar
Los desayunos son el combustible necesario para el organismo aportando los nutrientes necesarios para funcionar correctamente e iniciar el día con suficiente energía, por lo que no se debe saltar la primera comida del día bajo ninguna circunstancia. Dada su importancia lo más recomendable es contar con un desayuno nutritivo para comenzar el día, este […]