Archivos de Etiquetas: calma

ELIMINE LA DEPRESIÓN DIBUJANDO

Si usted quiere eliminar la depresión, una de las mejores opciones que puede tomar es dibujar. Esta es una de las formas más sencillas y satisfactorias de expresar su creatividad y mantenerse feliz. Dibujar tiene un efecto tranquilizante y distractor muy poderoso, que puede ayudarle a aclarar su mente y liberar sus emociones de manera […]

DEFENSA PERSONAL ANTE UN POSIBLE ATAQUE

A menudo, solo por el hecho de ser mujeres somos en mayor medida víctimas potenciales de ataques, bien sea en manos del hampa común, violencia de pareja, un acosador e incluso violadores. Lamentablemente, a pesar de la condición de igualdad jurídica y protección legal de la que gozamos en muchos países, cada día son más […]

LA MEDITACIÓN Y LOS NIÑOS

Alcanzar  la serenidad y la paz mental no tiene por qué ser un sueño si se practica el beneficioso arte de la meditación y en vista de que en la actualidad, las necesidades de los adultos para emplear ésta técnica no difieren en mucho de la que tienen los niños, es recomendable que las personas […]

METTA BHAVANA: LA MEDITACIÓN DEL AMOR UNIVERSAL

El amor es uno de los sentimientos más grandes que podemos experimentar, no solo hacia los demás sino hacia nosotros mismos y todo lo que nos rodea. A lo largo de nuestra vida vamos aprendiendo a reconocerlo, desarrollarlo y demostrarlo. Este equilibrio nos permite para transformar las forma en cómo vemos las cosas desde el […]

MANTRAS, PALABRAS QUE SANAN

Cuando se tienen muchos problemas lo mejor es desahogarse, hablarlo y ser escuchados. La palabra es una herramienta muy valiosa para aclarar la mente y sanar el corazón de esas heridas que duelen y perturban su paz. Por eso hay métodos efectivos que la ayudan a encontrar esa claridad que se necesita en momentos turbios. […]

¡LA QUIETUD Y CALMA DE LA VARISCITA!

¿Cuántas personas quisieran tener el don de la calma? Mantener un estado de quietud es una virtud que todas debemos poseer, a pesar de vivir momentos intensos que impresionen nuestros sentidos y llenen cada minuto de situaciones estresantes y algo agobiantes; sin embargo, para ser sincera, muy pocos la poseen. No obstante, ¡Solo tú puedes […]

¡EL MUNDO A SU FAVOR CON LA FLUORITA!

Cautivada por su estructura cristalina, la fluorita es un mineral formado por la combinación de partículas de calcio y flúor, éste se presenta en la naturaleza en forma cubica. Dependiendo de su estado de pureza, esta se puede encontrar en diferentes colores como: el azul, verde, rojo, blanco, amarillo, violeta y puede ser transparente u opaca. […]