Archivos de Etiquetas: coreografía

LOS GRANDES BENEFICIOS DE PRACTICAR “STEP”

El “step” reúne tres grandes prácticas en una magnífica disciplina, la cual  aporta grandes beneficios a nuestro cuerpo, como son los ejercicios aeróbicos, los de tonificación y flexibilidad. Además, este método es muy fácil de llevar a cabo, a pesar de su sencillez es efectivo; ya que involucra un entrenamiento cardiovascular acelerado, permitiendo que el […]

JUEGOS OLÍMPICOS: GIMNASIA AL DESNUDO

Fuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia, la gimnasia es una disciplina deportiva que demanda una serie de movimientos físicos, que pueden ser aplicados tanto para como ejercicio de terapia como de competencia. La palabra gimnasia proviene de la unión de diferentes vocablos griegos: ‘gymnastiké’, ‘gymnastikós’, ‘gymnasía’ y ‘gymnós’, que en conjunto traducen al español como ‘aficionado […]