Hay quienes saltan de la cama al escuchar el despertador, otros son atrapados por sus sábanas; unos son adictos al sedentarismo y muchos a una vida activa. Cada individuo es diferente, es su organismo quien decide cuál es el momento indicado para iniciar una rutina de ejercicios. Aunque claro está que cuando están las ganas […]
Archivos de Etiquetas: entrenamiento
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Oct
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Anteriormente, se creía que la práctica del baile en el tubo solo tenía lugar en los cabarets y bares con fines sexuales, en donde la mujer, en su pleno derroche de sensualidad, realizaba movimientos y bailes eróticos para complacer a los hombres. Hoy en día esto ha cambiado ya que esta práctica ha revolucionado, separándose […]
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Sep
Sep
La belleza es sinónimo de salud, es por ello que las mujeres nos preocupamos por estar siempre saludables, y muchas hemos asumido que la única manera de lograrlo, es cuidando nuestro cuerpo y mente, siendo el ejercicio, la principal forma de lograrlo. Es así como cada día un sinnúmero de nosotras, nos dedicamos a realizar […]
06
Sep
Sep
Llega ese día en que nos miramos al espejo y nos damos cuenta que nuestro cuerpo no luce como quisiéramos, no tenemos el vientre tan plano, ni las piernas están tan firmes como nos gustaría, y además, notamos cierta flacidez en nuestros brazos; es ahí es cuando decidimos tomar cartas en el asunto, y dedicarle […]
28
Ago
Ago
El crossfit es una especie de entrenamiento donde se combinan diferentes tipos de ejercicios de manera intensa, esto quiere decir que no habrá descanso, es continuo sin realizar ningún tipo de parada. Este tipo de entrenamiento combina la gimnasia, pesas y el cardiovascular, así que será toda una bomba que sin duda la dejará exhausta. […]