Archivos de Etiquetas: estiramiento

EJERCICIOS PARA EVITAR EL DOLOR DE ESPALDA

Todos en algún momento de nuestra vida hemos sentido un malestar o dolor de espalda, causado por diversos motivos, entre esos las malas posturas que adoptamos al sentarnos, caminar e incluso mientras dormimos. Mientras más sedentarios nos volvemos, mayor posibilidad de sufrir de estas afecciones tenemos. Existen diversos movimientos suaves que se recomiendan realizar a […]

LIFTING: TRATAMIENTO ESTRELLA

El lifting o estiramiento facial es un tratamiento quirúrgico que consiste en retirar el exceso de piel en el rostro y cuello y tensar sus músculos, eliminando los signos de flacidez y mejorando el tono y brillo en el rostro. Es un procedimiento recomendado para remediar los signos de la envejecimiento de la piel que […]

MITOS SOBRE LAS ESTRÍAS

Las estrías representan uno de los problemas de la piel más comunes y que afectan a un sin número de personas. Pero como muchas cuestiones referentes a la belleza y la estética alrededor de ellas se han creado una serie de mitos que para muchos, bien sea por desconocimiento o por costumbre, son considerados como […]

TAI CHI PARA CONTROLAR SUS EMOCIONES

Aprenda a controlar sus emociones. El “Tai Chi”, además de ser un arte marcial, es considerado una gimnasia en la cual se manejan movimientos suaves y lentos que coordinados con la respiración ayudan a relajarse. Su nombre viene del vocablo chino “tai”, que significa movimiento, y del vocablo “chi”, que hace referencia a lo supremo. […]