Para lucir unos glúteos perfectos, solo requiere realizar una buena rutina de ejercicios y tener una alimentación balanceada, así podrá lucir un trasero firme, tonificado y aumentar su masa muscular. Le invitamos a conocer algunos ejercicios que le ayudarán a conseguir esa retaguardia que siempre ha deseado. Comience su rutina de ejercicio con movimientos de […]
Archivos de Etiquetas: glúteos
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Jul
Jul
Si alguna parte del cuerpo femenino debe ser tonificado son los glúteos, es el punto de atracción principal de muchos hombres y mujeres en lo que a belleza y sexualidad respecta, por lo que se recomienda cuidarlos y ejercitarlos a través de un plan estructurado de forma que puedan ser una carta de presentación. A […]
16
Nov
Nov
Tanto hombres como mujeres han quedado impresionados por la efectividad completa de las rutinas GAP. Estas consisten en aquellas donde solo se entrenan Glúteos, Abdominales y Piernas. Pueden ser realizadas en cualquier lugar, desde el gimnasio hasta en un parque, e incluso, desde la comodidad del hogar. Sea en compañía de otras amigas, o en […]
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Ene
Ene
La belleza es estereotipada por los grandes y perfectos cuerpos que la publicidad y la televisión suelen vender todos los días a mujeres comunes. Pero esto no significa que sea una belleza inalcanzable, por lo que puede aprender a lucir glúteos más grandes. Si esta es la parte de su cuerpo que desea mejorar, el […]
02
Nov
Nov
No deje pasar más tiempo, pásela bien manteniéndose en forma aprendiendo esos «tips» básicos para ejercitarse. La buena condición física es la clave para rendir el doble y tener energía todo el día. Activará sus músculos y los dejará listos para la acción. Su organismo es muy sabio; si durante la actividad física siente alguna molestia, […]
03
Sep
Sep
A toda mujer le gustaría lucir un cuerpo tonificado y en forma, especialmente en áreas que con el tiempo han perdido su firmeza y linda forma. A veces, el trabajo, los niños y la falta de tiempo, no nos hace nada fácil ir a un gimnasio, además del dinero que debemos invertir para cubrir los […]