La alimentación balanceada en los niños es fundamental para su adecuado crecimiento físico y desarrollo intelectual. Un niño sano y fuerte se forma gracias a la adecuada integración de varios grupos alimenticios a su dieta. Este es el ideal de toda madre y padre. No obstante, en ocasiones, lo que fácil parece resulta ser todo […]
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Dic
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El ritmo de vida actual no le permite al individuo pasar horas en el gimnasio. Por eso, basta con 25 minutos diarios para ponerse en forma y obtener el cuerpo que desea. Le traemos una serie de sencillos ejercicios que podrá hacer desde la comodidad de su hogar y no le restarán mucho tiempo. Así […]
12
Oct
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Cuidar de su salud es un hábito que nunca debe pasar por alto. Usted es quien importa y debe organizar sus prioridades, si no cuida de usted ¿Quién lo hará? ¿Cómo podrá cuidar a otros? Una alimentación saludable trae beneficios para la salud interna y externa, son incontables la cantidad de veces que se ha […]
15
Sep
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Cada vez hay más estudios sugiriendo que tener una alimentación sana favorece la salud, y previene muchas enfermedades. Las costumbres alimenticias adquiridas desde la niñez, se modifican muy poco durante la vida adulta. En la adolescencia se producen cambios en la forma de vida, y se consolidan los hábitos alimenticios; pero, ciertos factores externos, como […]
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