El coco es una fruta tropical de sabor dulce, se obtiene del cocosnucífera o cocotero y, seguramente usted lo conoce por lo refrescante e hidratante que es su agua. Pero, además, si es una de sus frutas preferidas, en esta oportunidad se enterará del por qué es tan beneficioso para su salud. Para comenzar, contiene […]
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El azúcar es el enemigo número uno de nuestra salud, siendo utilizado en casi todas nuestras comidas y que debemos evitar. Muchas personas se refieren a ella como un componente que nuestro cuerpo necesita para realizar las funciones diarias, pero esto, no es así. El azúcar muchas veces la incluimos en nuestra dieta diaria porque […]