Archivos de Etiquetas: horarios

APRENDA A SUPERAR EL JET LAG

Cuando una persona viaja desea que la estadía en su nuevo destino sea agradable; sin embargo, la distancia recorrida a veces es demasiado larga, por lo que es posible que se pueda sufrir de “jet lag”. El jet lag, conocido también como “mal de desfase horario”, es una alteración que ocurre al reloj biológico de […]

EL JET LAG: CONSEJOS PARA SOBRELLEVARLO

Viajar por el mundo, es una experiencia que muchos vivimos con gran ilusión y gracias a los aviones, hemos acortado distancias y ampliado las opciones a la hora de escoger destinos más lejanos, que tal vez nunca hubiéramos conocido. Es por ello, que en el mundo cada vez, hay más personas que vuelan de un […]

DIGALE ADIÓS AL HAMBRE EMOCIONAL

Las mujeres siempre tenemos muchas cosas que hacer, por lo que no respetamos nuestros horarios, los hábitos del descanso y tampoco los alimenticios. Además a diario experimentamos una montaña rusa de emociones, pasando de la felicidad a la tristeza, de la ansiedad al estrés, de la paz a la intranquilidad y de la rabia al […]