Archivos de Etiquetas: natación

BAILAR: UN EJERCICIO PARA LA SALUD

El ejercicio físico se ha convertido en una gran alternativa para mejorar todo lo referente a la salud del individuo, por eso cada día existen más personas que a diario asisten al gimnasio, hacen largas caminatas, practican bicicleta, natación, entre otros; pero ¿sabía usted que igualmente, bailar es un excelente ejercicio y aliado para mantener […]

EJERCICIOS REDUCTORES PARA QUEMAR GRASA 

En la actualidad existen infinidades de posibilidades reales y otras no tanto, para bajar de peso. Ejercitarse a diario con la finalidad de quemar grasa es importante pero tener una dieta balanceada es determinante. De esta forma, aunque le presentemos algunas sugerencias a practicar no olvide cambiar sus hábitos alimenticios. Una de las mejores manera […]

DEPORTES PARA CADA SIGNO

Un color, una personalidad, y por supuesto, deportes para cada signo. De acuerdo a su ascendente zodiacal, cada persona tiene una disciplina en particular que fácilmente podrá adaptar a sus gustos, y mayores habilidades. Ahora podrá conocer cómo sentirse mejor, siguiendo el destino señalado por los mismos astros. Deportes en equipo o de contacto para […]

ELIJA PARA USTED EL MEJOR DEPORTE

Todos sabemos que realizar ejercicios es uno de los elementos más necesarios para llevar una vida saludable; porque es la mejor  manera de poner todo el organismo en movimiento. Sin embargo, al momento de elegir qué tipo de actividad deportiva practicar no sabemos cuál es las más adecuada. No obstante, al momento de optar por […]