Archivos de Etiquetas: organismo

LO QUE DEBE SABER SOBRE INFLAMACIÓN DE LOS GANGLIOS

Los ganglios son pequeños agregados celulares que poseen forma ovalada y se encuentran distribuidos por todo el cuerpo, estos actúan como soldados en formación, dispuestos para activarse y proteger de infecciones, virus y bacterias al organismo, son aliados del sistema inmunológico por lo que al primer síntoma de gripe o malestar, el grupo de ganglios […]

LA IMPORTANCIA DEL POTASIO EN EL CUERPO

Si usted es de las personas que se preocupan por estar saludable, es hora de que conozca la importancia del potasio en el cuerpo, ya que siendo el tercer mineral más abundante en el organismo, es vital para el buen funcionamiento del sistema nervioso y muscular, debido a que interviene en la relajación y contracción […]

LECHES DE ORIGEN VEGETAL: APORTES AL ORGANISMO

Actualmente, existe una gran controversia entre los consumidores de leche animal y los que consumen leche vegetal, debido a que esta última, no aporta el calcio suficiente a quien la consume. Sin embargo, las leches de origen vegetal, suelen aportar grandes beneficios al organismo, ya que son ricas en vitamina B y en minerales, como […]

5 DEPORTES BENEFICIOSOS PARA LA SALUD

El ejercicio físico practicado de forma regular, contribuye a mantener una buena salud, e incluso a prevenir enfermedades. Se puede decir que todos los deportes, son beneficiosos para la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud; ya que ayudan al carácter y a la disciplina en la vida cotidiana, el cual proporciona bienestar mental y […]

VITAMINA E Y Q10: SECRETOS DE JUVENTUD

Envejecer es un proceso natural de nuestro cuerpo, el paso del tiempo no solo nos dará conocimientos y experiencias, sino que también dejará huellas en nuestra piel que reflejaran la madurez que hemos ido adquiriendo. Sin embargo, a pesar del relevante significado que pueden tener estas arrugas y líneas de expresión acentuadas, para muchos es […]

CARBOHIDRATOS: ¿ALIADOS O ENEMIGOS?

Cuando se trata de hacer ejercicio y perder peso se eliminan algunos alimentos que impiden que adelgazar sea fácil. Debido sus propiedades, dentro de estos alimentos los más sonados son los carbohidratos, se ha vuelto para muchos el número uno contra las dietas. Sin embargo, se comete un grave error al no incluir los carbohidratos […]

CONSEJOS PARA UN DESAYUNO NUTRITIVO

Los desayunos son el combustible necesario para el organismo aportando los nutrientes necesarios para funcionar correctamente e iniciar el día con suficiente energía, por lo que no se debe saltar la primera comida del día bajo ninguna circunstancia. Dada su importancia lo más recomendable es contar con un desayuno nutritivo para comenzar el día, este […]

EFECTOS DEL TRASNOCHO PARA EL ORGANISMO

Tener mala calidad de sueño o dormir pocas horas desencadena una serie de trastornos en la salud, bien sea por exceso de trabajo, por tareas o por salir de fiesta el trasnocho puede tener efectos nocivos para el organismo, por lo que se deben evitar los en la medida de lo posible. Muy pocas personas […]

COMO PREVENIR LA CISTITIS

Tanto las mujeres como los hombres están expuestos a cualquier tipo de infecciones, entre ellas se encuentra la cistitis que afecta a más del 30% de las féminas, causando una gran incomodidad y molestia. Por eso, hoy en este artículo le hablaremos sobre esta infección y como prevenirla. La cistitis es una infección urinaria causada […]

CONSEJOS CONTRA EL CANSANCIO DIURNO

El cansancio diurno corresponde a afección que puede derivarse de un ajetreado estilo de vida. Es innegable como el estrés y las preocupaciones tienen graves consecuencias sobre la hora de descanso. Pero no acaba aquí, porque luego esto da paso a una mayor fatiga diurna, mayor cansancio físico, más preocupaciones por la falta de rendimiento, […]