Para hacer una dieta y ver los resultados se recomienda bajar de peso de forma progresiva con una dieta moderada, equilibrada y variada. Al decidir comenzar una dieta, probablemente hay algunas faltas, que no ayudan a lograr una meta; a continuación se señalan las 10 faltas más comunes al momento de hacer una dieta. Saltarse las […]
Archivos de Etiquetas: peso
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Ene
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Es común escuchar que una dieta equilibrada es la base de la buena alimentación. Y en este sentido existen muchas propuestas y menús que buscan cumplir con esta premisa; una de ellas es la dieta de los colores. Pues bien, esta dieta se caracteriza por incluir alimentos de distintos tonos, según el grupo alimenticio al […]
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Ene
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A diferencia de lo que se cree, los carbohidratos son sumamente necesarios para llevar a cabo una dieta balanceada. Fungen como energía, y favorecen diferentes procesos que logran mantener un óptimo estado de salud. Aprenda a continuación la manera adecuada de elegirles, para agregarlos de la manera adecuada a su diaria alimentación. La mala fama […]
20
Ene
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El mundo fitness suele esconderse detrás de una serie de mitos y realidades que finalizan tergiversando los resultados a obtener mediante este estilo de vida. Tener un cuerpo sano y disfrutar de una mente sana, va de la mano con las siguientes verdades obtenidas de los expertos en bienestar y nutrición. Preste mucha atención, pues, […]
15
Nov
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Conocer sobre los indicios de la diabetes resulta de vital importancia para mantener un adecuado estado de salud, y prevenir preocupantes incidentes a causa de esta afección. La diabetes es un trastorno crónico que es desencadenado por el organismo cuando no tiene capacidad para producir o controlar la cantidad de la hormona insulina. La insulina, […]
10
Nov
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Las varices son venas inflamadas debido a una acumulación exagerada de sangre ocasionada por la debilidad en las válvulas que dirigen el torrente sanguíneo al corazón. Esta patología es crónica, pero la genética juega un papel importante; es necesario prevenir las venas varicosas a tiempo, no esperando que se presenten los primeros síntomas como la […]
28
Jul
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La levocarnitina, también conocida como Carnitina o L-Carnitina, es una sustancia que produce nuestro cuerpo en mínimas cantidades, su finalidad es transportar la grasa y transformarla para que las células produzcan la energía que todos necesitamos, además se encarga de regular la oxidación de las grasas; está indicada en el tratamiento de cardiomiopatías, miopatías, errores […]
25
Jul
Jul
La alimentación tiene una decisiva influencia tanto en la belleza como en el bienestar. No por nada, una dieta balanceada, con suficientes vegetales y frutas, es una recomendación que aparece constantemente en cualquier ensayo sobre salud. Esto se debe a los increíbles beneficios que en los alimentos hay, y que muchas veces no se le […]
20
Jul
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Más allá de una tendencia pasajera los collares de hueso resultan un fenómeno social que ha impactado en diferentes países. El hecho de que a una chica pueden vérsele los huesos que conforman la clavícula ha sido clasificado como algo extraordinario entre las jóvenes que se mantienen en constante atención del último grito de la […]
15
Jun
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Los beneficios de las sales marinas son de gran variedad. Las sales marinas pueden limpiar profundamente, estimular el sistema circulatorio, ser un exfoliante natural, que además ayuda a elevar el sistema inmunológico y favorece la digestión. Las sales marinas se obtienen tras el proceso de evaporación del agua de mar obtenida de las salinas, que […]