¿Rutinas? No, gracias. Sucede frecuentemente, cuando nos apegamos a un horario todo parece convertirse en una tediosa rutina. Transformándose en un régimen diario que suele causarnos agotamiento, que no necesariamente debe ser físico, pero si mental, es un desgaste que a lo largo del tiempo nos ira afectando en nuestro crecimiento personal. Las actitudes rígidas […]
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Jul
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No es sorpresa para nadie que tanto mujeres como hombres desde temprana edad les preocupe lucir delgados. El fervor de la sociedad actual incitando a lucir un cuerpo perfecto, va más allá. Hoy en día esta de moda ser “fit”; y para ello se necesita mantener no solo un ritmo o rutina de ejercicios, sino […]