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TIPOS DE YOGA Y SUS BENEFICIOS

Existen diferentes tipos de yoga, que traen muchos beneficios al ser humano, no sólo desde el punto de vista físico, sino mental, emocional y sobre todo espiritual. Cada uno de ellos se caracteriza por determinadas maneras de realizar las actividades implícitas en esta disciplina, como las que explicaremos a continuación: Hatha Yoga: Este es uno […]