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EFECTOS DEL TRASNOCHO PARA EL ORGANISMO

Tener mala calidad de sueño o dormir pocas horas desencadena una serie de trastornos en la salud, bien sea por exceso de trabajo, por tareas o por salir de fiesta el trasnocho puede tener efectos nocivos para el organismo, por lo que se deben evitar los en la medida de lo posible. Muy pocas personas […]