Navidad es típica de ser una época llena de excesos, comidas deliciosas, pero poco saludables. Por fortuna, existen algunos alimentos sanos que bien vale agregarlos a su dieta navideña, sin tener que sacrificar el gusto y el disfrute propio de la temporada. Hágase amiga de los frutos del mar. De acuerdo a la nutricionista, Alicia […]
