¿Posee malestares después de ingerir alcohol? He aquí algunos
tips para eliminar la resaca. Ir a una fiesta compartir con amigos y tomar unas copas es sinónimo de disfrutar un buen rato, el problema se presenta cuando se excede la dosis de tragos y al día siguiente vienen los síntomas consecuencia de una alta ingesta de licor, es por eso que le brindamos los siguientes consejos.
La resaca o “cruda” como es comúnmente conocida en México, es un
conjunto de síntomas horribles y malestares generales que se producen la mañana siguiente después de haber ingerido alcohol en exceso. Entre estos síntomas tenemos dolor de cabeza, amnesia ligera, nauseas, fatiga, sensibilidad a la luz y al sonido, vómitos entre otros. Es importante saber que estas afecciones son pasajeras y con el correcto tratamiento se pueden superar rápidamente.
La mejor manera de prevenir una resaca es no beber licor, pero si este no es su caso aquí le damos estos tips para evitar una. Beber lentamente y con moderación hará que la ingesta sea lenta y menos trágica, Comer bien antes de ingerir licor con proteínas y carbohidratos ayuda al organismo a metabolizar el alcohol, así como también comer un poco entre bebidas es de gran ayuda para evitar la resaca. Tomar agua entre tragos que tengan licor ayuda a consumir menos alcohol y disminuirá la deshidratación por el consumo de esta sustancia.
Si Ud. siguió los tips anteriores y aun así tiene resaca
, existen remedios caseros y sencillos que pueden ayudarle a eliminarla de manera rápida y fácil. Uno de los más conocidos por muchos es ingerir el jugo de 3 tomates maduros licuados con miel. No olvide que padece de una resaca y necesita tomar mucha agua durante este padecimiento. Otra opción es preparar un caldo de pollo donde se incluyan 2 papas, apio y zanahorias, esto le devolverá el ánimo y le dará energía.
Algunas personas por el contrario prefieren tomar un
buen desayuno que contenga huevos y pan tostado acompañado de un jugo de frutas evitando el café, ya que contiene cafeína y no ayuda a disminuir el malestar del cuerpo. Una buena dosis de sueño para recuperar fuerzas. Pastillas como la aspirina y el ibuprofeno son muy buenas para eliminar el dolor de cabeza.
Existen remedios que más que ayudar a superar la resaca pueden causar risa, tal es el caso de algunos que parten un limón a la mitad y lo frotan en ambas axilas para eliminarla, otros colocan gotas de aceite de esencias en las sienes para despejar el dolor de cabeza.
Este malestar que se presenta por el consumo excesivo de alcohol posee distintos nombres en el mundo. En Centroamérica es conocida como Goma; España, Argentina, Uruguay, Perú y República Dominicana la conocen como Resaca; en Alemania se conoce como Kater, y Hangover en USA.
Sea cual sea el nombre, es importante recordar que la resaca es un malestar pasajero que con los tips anteriormente mencionados se pude eliminar rápidamente.
La resaca o “cruda” como es comúnmente conocida en México, es un conjunto de síntomas horribles y malestares generales que se producen la mañana siguiente después de haber ingerido alcohol en exceso. Entre estos síntomas tenemos dolor de cabeza, amnesia ligera, nauseas, fatiga, sensibilidad a la luz y al sonido, vómitos entre otros. Es importante saber que estas afecciones son pasajeras y con el correcto tratamiento se pueden superar rápidamente.
La mejor manera de prevenir una resaca es no beber licor, pero si este no es su caso aquí le damos estos tips para evitar una. Beber lentamente y con moderación hará que la ingesta sea lenta y menos trágica, Comer bien antes de ingerir licor con proteínas y carbohidratos ayuda al organismo a metabolizar el alcohol, así como también comer un poco entre bebidas es de gran ayuda para evitar la resaca. Tomar agua entre tragos que tengan licor ayuda a consumir menos alcohol y disminuirá la deshidratación por el consumo de esta sustancia.
Si Ud. siguió los tips anteriores y aun así tiene resaca, existen remedios caseros y sencillos que pueden ayudarle a eliminarla de manera rápida y fácil. Uno de los más conocidos por muchos es ingerir el jugo de 3 tomates maduros licuados con miel. No olvide que padece de una resaca y necesita tomar mucha agua durante este padecimiento. Otra opción es preparar un caldo de pollo donde se incluyan 2 papas, apio y zanahorias, esto le devolverá el ánimo y le dará energía.
Algunas personas por el contrario prefieren tomar un buen desayuno que contenga huevos y pan tostado acompañado de un jugo de frutas evitando el café, ya que contiene cafeína y no ayuda a disminuir el malestar del cuerpo. Una buena dosis de sueño para recuperar fuerzas. Pastillas como la aspirina y el ibuprofeno son muy buenas para eliminar el dolor de cabeza.
Existen remedios que más que ayudar a superar la resaca pueden causar risa, tal es el caso de algunos que parten un limón a la mitad y lo frotan en ambas axilas para eliminarla, otros colocan gotas de aceite de esencias en las sienes para despejar el dolor de cabeza.
Este malestar que se presenta por el consumo excesivo de alcohol posee distintos nombres en el mundo. En Centroamérica es conocida como Goma; España, Argentina, Uruguay, Perú y República Dominicana la conocen como Resaca; en Alemania se conoce como Kater, y Hangover en USA.
Sea cual sea el nombre, es importante recordar que la resaca es un malestar pasajero que con los tips anteriormente mencionados se pude eliminar rápidamente.
muy buenos, los tendré en cuenta para la próxima. En Venezuela se dice coloquialmente «ratón» a la resaca
muy buenos tips para la resaca..aquí en México le llamamos cruda!