Cuando un nuevo ciclo empieza, las ganas de hacer muchas cosas se renuevan, y tras ellas, sigue la lista de todas las metas que se buscan lograr; pero en ocasiones, la persona no sabrá exactamente por dónde y cómo empezar a transitar el camino hacia ellas. Entonces es necesario conocer las herramientas para que, al llegar diciembre nuevamente, tenga unos cuantos vistos buenos marcados en el inventario de deseos.

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Trazarse metas en la vida, más que una obligación, debe convertirse en un hábito, sin ellas, no existe causa que le motive a experimentar el día a día, o asunto que le inspire a retarse a sí mismo y a los demás. Es por ello que tener metas de año nuevo es positivo, porque es una manera de decir que tiene objetivos que lograr en estos 365 días venideros, y mientras existan objetivos, existen formas de trabajar para alcanzarlos.

La licenciada Sandra Farah, especialista en Psicología expresa que: “la persona que carece de metas en su vida, permanece inmóvil, en un status que puede que le aporte tranquilidad y ausencia de estrés, pero que también puede llegar a convertir su vida en una rutina que le acabará aburriendo y frustrando, porque cada día es igual que ayer e igual que mañana”.

Ser optimistas, más que una cualidad, es una actitud ante la vida, que resulta de vital importancia a la hora de trazar sus metas, y más aún, de seguir los pasos para lograrlas. El compromiso es otro aspecto esencial, pues es la disposición que tiene un individuo de esforzarse y trabajar por lo que quiere. La adaptación, flexibilidad, autocontrol emocional y, finalmente, la organización, son las cualidades que ejercen efecto positivo en los propósitos.

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Si tiene objetivos claros y el compromiso e inteligencia emocional para lograrlos, lo que queda es organizar sus acciones; no puede hacer muchas cosas a la vez, ni tampoco tiene un tiempo ilimitado, por ello, también es importante que lleve un orden y establezca las prioridades necesarias. Antes de plantearse objetivos a lograr, es conveniente analizar algunos aspectos para que sume probabilidades de hacerlos reales:

  • Determine su estado actual. Al trazarse una meta, debe tener un punto de referencia de dónde empezar.
  • Haga una lista con los valores más importantes para usted y asegúrese de que sus objetivos no mermen ninguno.
  • Especifique sus metas. Sea lo más clara posible en su vida al definir lo que realmente quiere lograr.
  • Defina cómo reconocerá que lo ha logrado. Responda cómo se sentirá cuando logre dicha meta.
  • Identifique los recursos y las herramientas con las que cuenta para lograr sus objetivos.
  • Reconozca sus propias limitaciones, así como sus grandes virtudes.

Para enfocar mejor las energías, puede intentar también definir de qué se tratará para usted el 2016. Podría ser el año de la salud, del gran despegue laboral, la especialización o el balance. Decida con una palabra cuál será el tema que le impulsará a lo largo de estos 12 meses

ALFA