Le fait d’aller aux toilettes nous indique l’état de la santé de notre corps, il est important d’analyser les fois que vous allez aux toilettes et ses implications.
Principalement, pour avoir un corps sain, il doit être propre, la propreté interne du corps se produit de manière naturelle. C’est-à-dire, c’est un processus qui commence depuis de manger des aliments et de boissons et finit avec les évacuations.
Vous devez personnellement l’analyser car cela représente une évidence des niveaux de la santé votre corps. Vous devez initier l’évaluation conformément à l’odeur. Les fèces saines n’ont pas de mauvaise odeur, en fait elles sont pratiquement inodores.
L’origine des odeurs désagréables ou pestilente s peut varier grâce à certains aliments, mais deux situations peuvent être possibles. 1) Les fèces ont passe trop de temps à l’intérieur des intestins, donc les bactéries produisent les gaz qui causent la mauvaise odeur. 2) La flore bactérienne est insuffisante ou ne travaille pas correctement.
Tout de suite il est nécessaire d’évaluer la couleur des évacuations. Elles doivent présenter une couleur café – doré pour pouvoir conclure qu’elles ont une bonne couleur, provenant des pigments qui forment les bactéries de l’intestin et de la bile. Cependant, il est important de souligner que la couleur peut s’altérer conformément à la consommation de quelques aliments de couleur intense.
Si dans votre cas, les couleurs ne s’approchent au café – doré, visitez le médecin si la couleur de vos fèces présente régulièrement des tonalités noires, cela peut être à cause de l’accumulation de sang sec dans la distance digestive, l’excès en fer dans l’alimentation ou d’une consommation de viande rouge.
Si par ailleurs, il s’agit d’une couleur café obscur, cela peut être un effet secondaire de la consommation du vin rouge, l’excès de sel et un manque de végétaux frais. Quand l’évacuation est verte, il faut faire une évaluation de certains antibiotiques exténués; cette couleur peut découler aussi de la souffrance de la maladie de Chron.
Jaune pâle ou blanc peuvent indiquer des problèmes biliaires ou hépatiques, et le rouge, possiblement aux fissures ou des hémorroïdes. Ces facteurs ne sont pas clairement exacts, mais si vous présenter ces symptômes consécutivement, c’est un signal pour visiter un spécialiste immédiatement.
Le dernier pas de cette évaluation est la consistance, vos fèces doivent présenter une consistance douce mais ferme; de plus, elles ne doivent pas présenter un défi à l’heure d’aller aux toilettes. Si votre évacuation est en forme des billes coupées ou très dures et sèches, cela peut signifier des problèmes de la santé qui peuvent se résoudre en suivant les recommandations d’experts.
Notez : les évacuations doivent être fréquentes et abondantes; si vos intestins fonctionnent correctement, vous devez visiter les toilettes une ou deux fois par jour, mais l’idéal est d’évacuer chaque fois que des aliments soient ingérés.
ALFA