Pour avoir une belle peau, non seulement vous devez la nettoyer fréquemment et utiliser un écran solaire tous les jours, mais vous devez aussi l’exfolier au moins une fois par mois, bien qu’il soit recommandé de le faire une fois par semaine. L’exfoliation améliore la texture de la peau, décongestionne les pores, réduit l’apparence des ridules ou des rides et enfin, élimine toutes les impuretés qui adhèrent normalement à notre peau.
Il y a plusieurs exfoliants commerciaux qui donneront le résultat désiré sur la peau. Cependant, dans notre nature ou dans notre marché commun, nous trouvons plusieurs produits qui peuvent exfolier notre peau et fournir un certain nombre de nutriments sans contenir d’agents chimiques externes, en plus de quoi ils ont généralement un coût inférieur à celui des exfoliants naturels. Pour ces raisons, nous apportons avec nous une petite liste des exfoliants naturels les plus courants et les plus efficaces.
- Café : si nous ajoutons un peu de café à notre crème nettoyante, puis hydratons le visage et l’appliquons par mouvements circulaires, nous aurons une magnifique exfoliation maison sur le visage. Ce type d’exfoliation est principalement recommandé comme nettoyant facial.
- Lait et avoine : mélangez deux cuillères à soupe de lait en poudre, une demi-tasse d’avoine moulue et de fécule de maïs, ajoutez de l’eau petit à petit jusqu’à ce que la consistance soit pâteuse. Une fois vous obtenez cette consistance, il faut laisser reposer le mélange pendant environ une minute. Appliquez ensuite le mélange sur le visage et le cou en massage, attendez quelques minutes et retirez avec beaucoup d’eau. Ce type d’exfoliation est également utilisé pour hydrater la peau.
- Graine de lin et miel : ce mélange d’exfoliation est fortement recommandé pour les genoux et les coudes. Mélangez une tasse de miel avec un demi-verre d’eau tiède, ajoutez 25 grammes de graines de lin (environ une cuillère à thé) et remuez jusqu’à obtenir une pâte. Conserver le mélange au réfrigérateur pendant trois heures, puis frottez dans les coudes et les genoux. Il est important de le laisser agir pendant trois minutes et puis vous enlevez le mélange avec beaucoup d’eau.
- Sucre et huile d’olive : Mélangez ¼ tasse de sucre avec trois cuillères à soupe d’huile d’olive. Vous l’appliquez pour exfolier tout le corps pendant le bain.
- Sel marin et huile d’olive : mélangez ¼ tasse de sel marin et ¼ tasse d’huile d’olive. Une fois que les ingrédients sont bien mélangés, appliquez-les sur le corps sur la peau humide, en massant la peau jusqu’à ce qu’elle soit rose clair. Après cela, vous devez enlever l’exfoliant avec beaucoup d’eau tiède. Cette exfoliation est bonne pour tout le corps.
Il est toujours bon de connaître les trucs de la maison qui prennent soin de notre économie, de l’environnement et, bien sûr, de notre corps. Nous espérons que cette liste d’exfoliants soit d’une utilité totale et qu’elle vous permette d’avoir une peau éclatante et renouvelée de la tête aux pieds.
ALFA