Renouvelez votre image! L’option est une transformation radicale. Changez votre « look » totalement avec ces conseils. La première chose à changer est : les cheveux. Si vous voulez avoir les cheveux courts, prenez en considération que vos traits doivent être discrets. Il est important pour vos cheveux d’avoir une structure. Finalement, peignez-vous avec une crème pour peigner. Si vous voulez une chose plus discrète, rappelez-vous que votre front doit être ample et votre tête ovale. Appliquez un polissoir tonique en spray pour obtenir de meilleurs résultats. Vous pouvez changer la couleur de vos cheveux, mais il est très important de le maintenir. Et pour qu’ils ne soient pas maltraités, utilisez un masque avec des nutriments.
Le soin du visage et de la peau est fondamental. Oubliez-vous des boutons et des points noirs, suivez cette routine : lavez votre visage deux fois par jour (matin et nuit) avec un mousse, un gel ou un savon pour votre type de peau. Appliquez le produit avec des mouvements circulaires.
Utilisez un tonifiant ou un astringent. Beaucoup de femmes sautent l’hydratation, mais c’est très important car la peau a besoin de se maintenir nourrie. Pour des peaux mixtes, la texture la plus adéquate est le gel.
Le dernier pas, maigrir ! Quelques femmes commettent des excès en mangeant des glaces, des chocolats et des friandises. Calme-vous! Il sera seulement nécessaire de réaliser cette petite routine d’exercices : avec deux poids d’un kilo et demi, et avec des mouvements très marqués, montez des escaliers. Sinon, réalisez le mouvement sur un échelon ou un « step » pendant sept minutes continument.
Tout de suite, placez vos pieds à la hauteur des épaules. Soutenez les poids d’un kilo et demi et levez les bras. Baissez à la hauteur des genoux. Exécutez cinq séries de 10 répétitions. Pour l’abdomen, couchez- vous avec les jambes fléchies et élevées. Mettez vos mains à la nuque et levez le torse. Complétez trois séries de 15 répétitions.
Profitez de votre « look » surprenante ! Soyez belle et différente d’une forme simple et rapide, vous serez le centre d’attention !
ALFA