Lorsque nous parlons d’hygiène, nous pensons généralement à la santé physique, aux conditions de notre corps, au soin que toutes les parties doivent avoir à voir et à nous sentir en bonne santé, à l’aise avec nous-mêmes ; mais nous mentionnons rarement l’ hygiène mentale que nous devons réaliser chaque jour cet équilibre nécessaire qui […]
Archives par tags: habitudes
26
Oct
Oct
Une des habitudes les plus communes et désagréables qu’une personne peut avoir, est de manger les ongles, non seulement pour la partie esthétique mais pour les maladies qui pourraient produire. La grande majorité le fait inconsciemment, que ce soit à cause du stress, de la nervosité, de l’anxiété, des soucis, des problèmes, entre autres causes. […]
21
Août
Août
Le bonheur est un état émotionnel transitoire, qui se construit avec les actions, les habitudes et les objectifs que chaque individu peut atteindre. Il est certainement l’attitude que l’on a pour changer et améliorer les pensées, une décision très personnelle. Pour certaines personnes, le secret du bonheur réside dans le voyage, en raison de toute […]
09
Avr
Avr
Avoir une mauvaise qualité de sommeil ou dormir seulement durant quelques heures déclenche une série de troubles de santé. Que ce soit pour excès de travail, pour des devoirs, pour faire la fête, passer une nuit blanche peut avoir des effets nocifs pour l’organisme, c’est pour ça qu’il faut éviter de veiller tard. Peu de gens […]
25
Sep
Sep
Souffrez-vous d’un excès de sommeil ? Vous vous endormez facilement n’importe où ? Peut-être souffrez-vous de narcolepsie, il s’agit d’un trouble du sommeil, une maladie chronique peu connue dans la société. Voici quelques caractéristiques de cette maladie, ses symptômes et quelques secrets pour la combattre. Le terme « narcolepsie » vient du mot narco (somnolence) […]
08
Fév
Fév
Avoir l’air éternellement jeune est le souhait le plus populaire parmi toutes les femmes. Cependant, notre vie quotidienne, le temps qui passe, ou les soins que l’on applique, influent sur le vieillissement prématuré. Au-delà du problème esthétique, la peau est l’organe le plus grand que possède l’être humain, qui fait office de bouclier de protection, […]
17
Nov
Nov
Prendre soin de ses cheveux est une priorité pour toutes les femmes qui sont conscientes que ceux-ci ont un effet sur leur apparence. Elles font tout pour les protéger. Malheureusement ses efforts sont parfois insuffisants, surtout quand certaines habitudes les abîment au lieu de les protéger. Nombre d’entre eux font partie de notre routine et […]
01
Déc
Déc
Jamais n’est pas trop tard pour changer les mauvaises habitudes. Aujourd’hui beaucoup de femmes ne sont pas conscientes des effets nocifs de la sédentarité, de l’excès d’alcool, de la cigarette, du stress et d’une diète déséquilibrée, et même s’ils semblent inoffensifs quotidiennement, au fil du temps on percevra les conséquences sur la beauté et la […]
03
Oct
Oct
Les pressions du monde fou dans lequel nous vivons ravagent de plus en plus notre santé physique et mentale. N’en devenez pas une autre victime! Bien sûr, Vous n’êtes pas la seule exposée aux pressions d’un rythme de vie effréné. Chaque jour, des millions de femmes se voient contraintes à faire face à un monde […]
02
Oct
Oct
Pour des diverses raisons; le travail, les soins des enfants ou les engagements qui prennent beaucoup de temps dans notre ordre du jour, il nous est très difficile de laisser un peu de temps libre pour garder la forme. Avec des exercices que je vous présenterai maintenant ce sera une chose du passé, il n’y […]
- 1
- 2