Il y a beaucoup de rutines d’exercices servant à tonifier et affiner votre silhouette, mais les bienfaits de la danse pour notre corps et notre organisme sont devenus de plus en plus évidentes. Parmi les danses bienfaisantes, nous avons la Zumba ! Cette danse populaire combine les bienfaits de la tonification, fait brûler des calories et, […]
