É possível acreditar que existe um segredo para a beleza, mas infelizmente não é a realidade porque existem regras universais, os 10 mandamentos de beleza que devem-se seguir, colocar em prática imediatamente e nunca os esquecer. Para ser bonita, você não precisa ver estrelas, mas precisa cuidar de si mesma por dentro e por fora. Tenha muito claro que você, como você é, é perfeita, é única e bela; e isso você tem que acreditar e depois projetar para os outros. Os mandamentos de beleza percorrem os aspectos mais importantes que você deve cuidar. Se maus hábitos se tornaram um costume, diga não! E pratique as seguintes dicas.
Santificar o sono: Na verdade é que a importância de dormir as oito horas completas é muitas vezes subestimada. De acordo com a Universidade da Califórnia, foi revelado que a falta de sono pode desenvolver psicoses e outros estados mentais, como o estresse.
Remover a maquiagem do seu rosto todas as noites: o rosto como o resto do corpo deve ser lavado, ainda mais se você usar maquiagem. A falta de limpeza do rosto adequadamente pode resultar em entupimento dos poros, aparência de espinhas e dermatite irritante. Remova-lo sem falhar!
Não sacrificará a comida: você é o reflexo do que come, portanto é necessário fazer uma dieta equilibrada; Açúcares, álcool e alimentos processados são inimigos de qualquer pele e cútis perfeitas. Então, evite-os!
Honrará a proteção solar: a pele deve ser protegida diariamente com um bom filtro solar, mesmo no inverno. Dermatologistas insistem continuamente que a radiação solar está causando envelhecimento prematuro da pele.
Beberá entre 1 e 1,5 litro de água: por algo é chamado de líquido vital e a melhor maneira de cuidar do corpo de dentro, beneficia à pele e os órgãos.
Cuidará da pele acima de tudo: a pele é o órgão mais extenso do corpo, é necessário estabelecer uma rotina de cuidados diários, esfoliar uma vez por semana, cuidar da área dos olhos e aplicar hidratante em todo o corpo assim, cada centímetro será macio e sedoso.
Não tomará o nome do seu dentista em vão: vá ao dentista periodicamente e assim mantenha sua boca saudável. Não se esqueça de hidratar os lábios, lembre-se que um sorriso é uma excelente carta de apresentação.
Cuide da maquiagem: os pincéis devem ser lavados uma vez por semana, os produtos de maquiagem devem ser trocados a cada 3 ou 4 meses e não devem ser trocados com ninguém, pois podem causar alterações na pele.
Mimará sua juba: para conseguir cabelos saudáveis é necessário usar produtos de qualidade, evitar o abuso de tintes, secadores e ferros, pois eles secam o cabelo. Finalmente, você não irá consentir a flacidez, as mudanças experimentadas pelos tecidos do corpo e a passagem do tempo não são em vão, o exercício regular é um excelente remédio para a tonificação.
Finalmente, coloque-os em prática, seja original, sorria e seja feliz.
ALFA