A queda de cabelo praticamente é inevitável. Todos já experimentaram em algum momento de suas vidas. São muitos os fatores em nosso estilo de vida e condições de saúde que podem influenciar nossa queda de cabelo. A partir do estresse, desnutrição ou deficiências nutricionais, até doenças, traumas podem fazer com que nossos cabelos comecem a cair. Assim, vamos mencionar algumas das causas mais comuns de queda de cabelo. Para dar-lhe uma idéia melhor do porquê de seus cabelos estarem caindo para fora.
Causas da queda do cabelo
A queda do cabelo também é algo que nos acontece todos os dias. Realmente, é perfeitamente normal que percamos alguns fios todos os dias. Como sabemos quando esta queda de cabelo deixa de ser normal e se torna um problema? Observemos algumas das principais causas da queda do cabelo.
Gravidez e parto
Esta é talvez uma das causas mais comentadas e menos explicadas da queda de cabelo. Há mulheres que, quando estão grávidas, deixam crescer o cabelo, que se torna abundante e belíssimo. Além disso, têm tendência a ter muito pouca ou nenhuma queda de cabelo. Desafortunadamente, esta maravilha não é permanente. A seguir, durante o período pós-parto, esse lindo cabelo começa a cair excessivamente. Qual a razão disso acontecer?
Durante a gravidez, o cabelo permanece na fase anágena, ou seja, continua crescendo, devido às mudanças hormonais. É este o motivo pelo qual ela se torna tão abundante. Quando o bebê nasce e os hormônios mudam novamente, o pelo entra nas fases de catágeno (transição) e telógeno (repouso). Atualmente, como parte do processo natural, todo aquele cabelo que se acumula está finalmente pronto para soltar-se.
O que causa um pouco de impressão e preocupação é que esta situação acontece muito rapidamente e tudo de uma só vez. No entanto, é algo com o qual você não deve se preocupar. Dentro de alguns meses os hormônios estarão de volta ao equilíbrio e, portanto, também o crescimento do cabelo.
Genética
Para os profissionais, combater a queda de cabelo geneticamente desde o início é a chave para alterar o que pode parecer inevitável. A queda de cabelo de padrão feminino pode ocorrer nos anos 20 e 30, especialmente se for um problema que tenha ocorrido em outros membros de sua família.
Iniciar uma rotina que se concentre no couro cabeludo e na saúde geral é a chave para combater a queda de cabelo hereditária. Pode incluir uma multiplicidade de tratamentos, desde suplementos até produtos e dietas corretos.
É por isso que é importante ficar de olho na sua queda de cabelo. Se começarmos a notar mais queda de cabelo do que o habitual, devemos visitar seu dermatologista para uma avaliação.
Saúde do couro cabeludo negligenciada
A aplicação pouco freqüente de shampoo e o acúmulo de produtos de xampu seco, produtos que não são enxaguados ou mal enxaguados podem realmente bloquear a abertura do folículo piloso. A falta de cuidado com nosso couro cabeludo pode levar a problemas como caspa e psoríase, portanto, a lavagem e o enxágüe freqüentes do cabelo para evitar o acúmulo de produtos é a chave para tomar medidas preventivas contra a queda do cabelo.
Doença subjacente
Os problemas ou doenças subjacentes, como por exemplo, condições ou distúrbios que permanecem ocultos ou sob um grupo de sintomas, podem influenciar qualquer perda de cabelo que você esteja experimentando. Uma das principais doenças responsáveis pela queda de cabelo é o problema da tireóide. Outros problemas hormonais, como a síndrome do ovário policístico, também podem fazer parte dos problemas de queda de cabelo, como qualquer doença auto-imune.
Ser agressivo com seus cabelos
Fazer os penteados que estão em tendência ou trançados pode ser uma ótima idéia para um visual deslumbrante. Se não for feito com delicadeza, pode levar à queda de cabelo. Os especialistas dizem que muita tensão e tração excessiva ou constante dos cabelos pode levar a algo chamado alopecia de tração.
Os estilos que são extremamente apertados, tais como rabo de cavalo, tranças e até mesmo extensões, podem levar à queda do cabelo. O uso de bandas de cabeça em espiral ou borrachas de seda para cabelos pode ser uma alternativa mais suave para manter o cabelo no lugar sem quebrá-lo. Também é útil ter certeza de estar usando o tipo certo de escova de cabelo, especialmente quando se penteia com o calor.
Tratamentos térmicos e químicos
Ao tratar seu cabelo, como descolorá-lo e tingi-lo com demasiada freqüência, pode causar sérios danos. É recomendável conversar com seu estilista sobre a saúde de seu cabelo, para que seja possível abordar seus objetivos de cor de uma maneira responsável e respeitosa.
O uso de alisadores e pinças também pode criar problemas para seu cabelo, tornando-o mais quebradiço, danificado e propenso a quebrar. Esta é a razão pela qual é aconselhável aplicar proteção térmica antes de estilizar. Também, faça cortes freqüentes e dê ao seu cabelo alguns dias de folga do calor. Esta medida ajudará a evitar em grande parte a queda do cabelo.
Carências vitamínicas
As vitaminas e minerais desempenham um papel importante na manutenção da saúde de nossos cabelos. As deficiências mais comuns relacionadas à queda do cabelo são encontradas na vitamina B12, biotina, ácido fólico e riboflavina. Por sorte, existem suplementos que ajudam a corrigir esses desequilíbrios. Somente por esta razão, tomar uma multivitamínica diária nunca teve melhor aparência.
Falta de proteína
A nutrição também tem um impacto sobre a saúde de nossos cabelos. Determinadas deficiências na dieta podem causar resultados desfavoráveis, tais como a queda de cabelo. É o caso da falta de proteína. A falta de aminoácidos essenciais em dietas que não incluem proteínas animais pode ser um grande problema. Por conseguinte, obter uma quantidade adequada de proteína em nossa dieta é essencial para o crescimento forte e saudável do cabelo.
A rápida perda de peso e as restrições calóricas também podem levar ao desbaste e à perda de cabelos. Por este motivo, é muito importante consultar um nutricionista que possa orientar e criar uma dieta. Esta deve ser orientada para as necessidades específicas de cada pessoa. Para evitar a restrição excessiva de calorias
Mudanças hormonais
Há muitas mudanças hormonais que uma mulher experimenta em sua vida. Pós-parto, menopausa, entre eventos criam um desequilíbrio hormonal e levam à queda de cabelo. Quando os níveis hormonais não estão equilibrados, é possível que surja queda crônica de cabelo. Este processo não vai parar até que seus níveis sejam regulamentados.
Estresse
Ao ser submetido a altos níveis de estresse, o corpo desliga sistemas menos importantes em um esforço para se curar. Infelizmente, isso inclui o sistema capilar. Qualquer situação que cause muito estresse terá quase sempre um efeito sobre o cabelo.
Os episódios prolongados de estresse e um estilo de vida estressante podem eventualmente causar danos permanentes a seus folículos. Esta é a razão pela qual é importante buscar ajuda para diminuir os altos níveis de estresse. Ao ficar mais calmo e relaxado, a queda de cabelo vai parar.
ALFA