Rejuvenescer a pele é algo que muitas mulheres desejam – pele impecável, radiante e que mostra sua saúde! O mundo de hoje está inundado de poluição e estresse. Além disso, às vezes temos um regime de cuidado da pele negligenciado, fazendo com que a pele pareça baça e sem vida. Portanto, um rejuvenescimento da pele é essencial.
Uma pele rejuvenescida e revitalizada dá essa dose extra de confiança. Se você não quer se submeter a cirurgias ou tratamentos químicos complexos, nós lhe trazemos alguns dos mais surpreendentes remédios caseiros para rejuvenescer a pele que você pode facilmente seguir para uma pele suave, clara e jovem.
Remédios caseiros para rejuvenescer a pele
Antes de experimentar os caros cremes e loções revitalizantes para a pele, experimente estes remédios caseiros para rejuvenescer a pele. Eles são simples, fáceis, acessíveis e bastante eficazes. Vamos ver que ingredientes você tem em seu armário e geladeira podem ajudar você a ficar com a pele mais jovem.
Damascos
Estas frutas são ricas em vitaminas A, C e B, bem como licopeno, o que as torna um agente rejuvenescedor da pele ideal. Mergulhe 4-5 damascos na água e permita que eles se hidratem e inchem. Tirar a polpa e o purê com um garfo.
Prepare uma mistura suave misturando a polpa de damasco com 2 colheres de chá de mel, 1/2 colher de chá de óleo de amêndoa e ½ colher de chá de suco de limão. Aplicar em quantidades generosas no rosto e deixar secar, digamos, por cerca de 20 minutos. Enxágüe com água fria para revelar a pele resplandecente.
Papaia
O papaia é rico em alfa hidroxiácidos que atua como um esfoliante natural para o cuidado da pele e nutre a pele. Mash 2 colheres de chá de polpa de papaia com 2 colheres de chá de mel e aplique na pele em movimentos circulares. Descanse por 15 minutos e lave seu rosto com água.
Casca de laranja
A casca de laranja rica em ácido cítrico e vitamina C, juntamente com a limpeza e esfoliação da pele, aperta a pele. Rale a casca de laranja e deixe-a secar ao sol.
Prepare uma mistura adicionando 1 colher de chá de casca de cítricos secos com 2 colheres de chá de farinha de grão de bico e 1 colher de chá de leite. Aplique a embalagem em seu rosto e enxágüe após 15 minutos.
Melancia e pepino
A melancia tem muito mais benefícios além da perda de peso. A presença de licopeno em grandes quantidades ajuda esta fruta a combater os sinais de envelhecimento, incluindo rugas e linhas finas. Prepare uma máscara facial misturando pepino ralado, melancia ralada e algumas gotas de suco de limão. Aplique em seu rosto e lave com água morna para uma pele deslumbrante e sem óleo.
Purê de banana
Diga adeus a manchas com bananas. Esta fruta é uma fonte inesgotável de vitamina C e vitamina B6, que ajudam a manter a elasticidade e a elasticidade da pele. Misturar uma banana média em um purê. Adicione cerca de 2 colheres de chá de mel e algumas gotas de azeite de oliva ao purê para fazer uma máscara. Lavar após 20 minutos para revelar uma pele flexível, visivelmente lisa e radiante.
Tomates
Os tomates contêm licopeno que rejuvenesce e firma a pele. Eles também têm propriedades adstringentes que deixam sua pele com uma sensação de frescor. Misture 3 colheres de sopa de suco de tomate com 1 colher de sopa de suco de limão. Adicione 2 colheres de sopa de creme de leite. Faça uma pasta suave. Aplicar em movimentos circulares sobre a pele; manter por 15 minutos e lavar com água.
Esfoliante de farinha de aveia
A farinha de aveia é rica em propriedades anti-inflamatórias e anti-histamínicas. Além de limpar a pele e combater a acne, a aveia também é benéfica para manter a pele hidratada. Faça uma pasta misturando 1 colher de sopa de aveia com um pouco de água. Aplique 1 colher de chá de mel no rosto e enxágüe em 20 minutos. Os saponins, presentes em farinha de aveia, limpam a pele e lhe dão uma nova vida.
Veja também Banhos de farinha de aveia para pele macia e saudável
Iogurte
O iogurte pode fazer maravilhas para a pele. O ácido láctico presente nele é um limpador natural, esfoliante e um hidratante. Prepare uma máscara suave misturando 2 colheres de chá de iogurte, ¼ colher de chá de curcuma em pó e ½ colher de chá de farinha de grão de bico. Limpe seu rosto, aplique esta máscara e lave após 15 minutos com água da torneira. Esta máscara limpa naturalmente a pele e a tonifica para que ela pareça jovem e fresca.
Leite em pó
Este é um branqueador instantâneo de leite que pode ser usado para rejuvenescer sua pele. Prepare uma pasta macia misturando 1 colher de chá de leite em pó, 1 colher de chá de mel, 1 colher de chá de suco de limão e ½ colher de chá de óleo de amêndoa. Deixe a mistura repousar por 15 minutos em seu rosto antes de lavá-la com água da torneira. Enquanto o alvejante limpa sua pele, o limão a ilumina e o óleo de amêndoas e mel hidratam a pele. Em resumo, este é um remédio caseiro obrigatório para rejuvenescer a pele.
Ovos
Eles são ideais para acrescentar um toque de proteína à sua pele. Os ovos proporcionam um lifting facial apertando os poros e nutrindo a pele. Prepare uma pasta fina misturando uma clara de ovo com 2 colheres de chá de barro branco. Aplique, utilizando um pincel, em movimento ascendente sobre o rosto e deixe secar completamente. Enxaguar bem com água morna e seguir com um um hidratante.
Hábitos que ajudam a rejuvenescer a pele
Manter uma dieta equilibrada
Escolha uma dieta equilibrada, cheia de legumes e frutas. Optar por um impulso cítrico como um lanche com uma laranja. Inclua ingredientes ricos em ácidos graxos Ômega 3 junto com fontes suficientes de proteínas para reabastecer sua pele por dentro. Salte os hambúrgueres, as iguarias fritas, os mastigáveis ricos em açúcar e as bebidas gasosas.
Adormecer o suficiente
O ideal seria dormir 8 horas por noite, mas às vezes isso não é possível. Se você não conseguir cumprir essa quota de sono, tente conseguir pelo menos 5-6 horas de sono profundo. Isto também deve incluir uma soneca de 10 minutos de energia para uma pele refrescada.
Treinamentos regulares
O exercício é um ingrediente inevitável para o rejuvenescimento da pele. Junto com seu cardio e musculação, faça um pouco de ioga. Quanto melhores forem os níveis de circulação, melhor será a aparência de sua pele.
Beber água
8 copos, ou cerca de 2 litros de água são imprescindíveis se você quiser uma pele macia, flexível e rejuvenescida, então não pule a água!
ALFA