Muitas vezes, só porque somos mulheres, somos, em maior medida, potenciais vítimas de ataques, seja nas mãos do criminoso comum, da violência de casal, de um assediador e até de estupradores. Infelizmente, apesar da condição de igualdade legal e proteção legal que desfrutamos em muitos países, mais mulheres são atacadas todos os dias.
Por esta razão, devemos estar sempre alertas e prontos para nos defender, pode ser com técnicas de defesa pessoal, que é a arte de derrotar o adversário, independentemente da força física que ele tenha; ou com ferramentas projetadas para garantir nossa segurança e proteção.
Existem aqueles que argumentam que um mundo de iguais, mulheres não devem sentir medo ou se preocupar com um ataque; no entanto, como não podemos ignorar a triste realidade que nos aflige sobre o tema da violência de gênero, feminicídio, estupro e roubo; é melhor estar preparada para o pior e saber como agir diante de qualquer uma dessas situações terríveis.
- Diante de uma situação de perigo iminente em face de um ataque, a primeira coisa que devemos fazer é manter a calma e pensar com a cabeça fria sobre a forma mais adequada de defesa para aquele momento. Embora você tenha que agir com “calma”, você deve ter uma resposta rápida, ágil e eficaz para escapar da situação.
- No caso de ser atacada por alguém que nos toma pela mão e está na frente, a melhor técnica para se defender é torcendo os dedos do atacante, isso vai causar muita dor, soltará imediatamente e dar-nos-á tempo para fugir.
- Quando o atacante tenta nos pegar pelo pescoço enquanto nos olha, devemos usar nossos dedos indicadores e colocá-los diretamente em seus olhos ou rosto, picando-o. Outras técnicas eficazes contra um ataque frontal são: chutar os testículos com força ou puxar o cabelo com força. Com essas técnicas, o atacante é forçado a recuar, o que permitirá tempo para correr e escapar.
- Se o atacante estiver por atrás, pegando-nos por trás, as melhores técnicas de defesa serão morder o atacante na parte que está primeiro ao nosso alcance, que geralmente é o braço; acertá-lo com o cotovelo pelo estômago procurando tirar o ar ou um inesperada pisada com toda a nossa força. Nesse momento ele sentirá muita dor, isso o fará largar-nos e poderemos nos retirar da zona de perigo.
- Outras opções na frente de um ataque frontal são que quando o atacante se aproxima, você deve abrir as palmas das mãos e bater nos ouvidos, como se estivéssemos aplaudindo. Lembre-se que o ouvido controla o equilíbrio e, antes de um ataque tão forte, estará incapacitado. E finalmente podemos acertar o agressor na garganta, embora essa técnica só o imobilize por um tempo muito curto.
Na defesa pessoal não existem apenas técnicas, mas também instrumentos como o gás da pimenta e o “paralizer”, que sempre serão relevantes para tê-los à mão, e acima de tudo que seja facilmente acessível para nos defendermos em qualquer situação. Nunca é demais que tomemos essas dicas e assim podemos nos sentir seguros para andar sozinhos a qualquer momento.
ALFA