A conectividade que demonstra um cão com seu amo em suas miradas é algo mágico, vemos com frequência como as pessoas compartem atividades físicas com seus cães, trotando, praticando com o disco, jogando a pelota, em uma prancha de surf, agora a última tendência é o doga, uma nova tendência na que se pratica o yoga com a mascote.

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A criadora de esta disciplina é Suzi Teitelman uma atriz profissional, professora de yoga para pessoas, residente da cidade de New York, mas que agora acompanha seu amor e paixão pelos cães com seu amor e paixão pelo yoga; em sua página web escreve “esta atividade é especialmente desenhada para eles graças a seu amor incondicional, habilidade para viver o presente e sua paciência”.

A prática do doga para os cães resulta em uma mascote mais tranquila, com menos ansiedade e uma melhor conduta; o terapeuta de animais Dan Thomas disse que “Depois de uns minutos, ate o mais rebelde dos participantes se relaxa e se torna mais calmado”; compartir uma atividade com seu cão que os beneficie a ambos levará sua relação ao máximo nível de afinidade.

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Uma sessão de yoga adaptada a sua mascote é uma experiência distinta na que deve adaptar-se ao tamanho de seu cão, busque um espaço adequado e chame-lo para começar a familiarizar-se com os exercícios, adote uma postura confortável que funcione para ambos e faça o intento de criar um momento de silencio e tranquilidade, ha que lograr alcançar a harmonia durante toda a sessão para que o cão se relaxe e obtenham os benefícios do yoga em seu corpo.

Criar uma rotina que inicie com posturas simples donde pouco a pouco intensifique a complexidade dos exercícios, lhe beneficiaram enormemente, nas classes devem incluir-se exercícios de estiramento e em isto os cães são todos profissionais.

Para você os benefícios são amplos, logrará tonificar seus músculos, sobretudo se sua mascote é pequena porque deverá levanta-lo para realizar algumas posições; também poderá melhorar sua respiração e incrementar sua flexibilidade, diminuem o estresse, aperfeiçoa a qualidade de seu sonho, reduze os quadros depressivos e de ansiedade, adicionalmente renovará sua saúde cardiovascular notavelmente.

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Investigações realizadas nos Estados Unidos pela Universidade de Ohio determinaram que se realizasse esta disciplina  uma ou duas vezes por semana frequentemente reduzirá a concentração no sangue de interleucina-6, uma molécula ligada a resposta inflamatória do organismo e que parece estar implicada nos infartos, a diabetes tipo 2, a artrite e outras patologias.

No Yoga as posições do cão boca pra baixo e boca pra cima é a mais realizada, melhora sua digestão porque fortalece os músculos abdominais, fortalece as articulações da cintura, da coluna vertebral e os pulsos e incrementa a flexibilidade na parte posterior das pernas para melhorar membros inferiores e superiores das costas, além disso, incrementa a circulação sanguínea desde a parte posterior da perna ate a cabeça.

ALFA