O cuidado do cabelo é uma prioridade para muitas mulheres, que conscientes da importância que têm para sua aparência, faz todo por protegê-lo. Mas, em alguns casos estes esforços não são suficientes, já que ate sem sabê-lo, também praticamos hábitos que prejudicam o cabelo. Muitos destes são uma constante em nossa rotina e eventualmente originam danos profundos. Conheçamos alguns.

Estresse e depressão

Quando o cabelo se cai devido ao estresse ou depressão se conhece como alopecia nervosa. De acordo com o dermatologista espanhol Alberto Gorrochategui, se trata de uma reação temporal do corpo ante a pressão de uma situação imprevista. Em este tipo de casos, o cabelo se cai de forma homogênea no período onde o estresse é mais agudo e depois se regenera por si só.

O Galeno também considera que este tipo de alopecia se deve tratar de forma psicoterapêutica e não com medicação tópica. Se bem é verdade que o estresse não é um hábito com o que escolhamos viver, se devemos acudir a um especialista quando sintamos que este se apodera de nossas vidas.

Vapor

Para ninguém é um segredo o prazer que representa tomar um banho morno e embora a pele o agradeça, o cabelo o recente. Os banhos de vapor diminuem os azeites naturais do cabelo, desidratando-o e deixando-o com uma aparência opaca e sem vida. A melhor alternativa, na hora de lavar nosso cabelo é recorrer a agua fria.

 

Alimentação

Assim como o cabelo necessita de cuidados externos, também necessita cuidados internos, por isso “somos o que comemos” igual aplica para o nosso cabelo. Uma dieta deficiente em proteínas e em fontes de vitaminas B e D como a contida nas espinafras, grãos e peixes fará luzir nosso cabelo débil e quebradiço.

Falta de higiene

Algumas pessoas optam por lavar o cabelo com mais frequência que outra. Sem embargo, não é recomendável deixar passar muito tempo entre um lavado e outro, já que isso traz como consequência a obstrução dos folículos capilares e em consequência uma diminuição no crescimento do cabelo. O tempo médio entre cada lavado é de máximo 3 dias.

 

Ferro

O uso de ferro e os secadores de cabelo sempre se recomendam com moderação, mas uma das práticas que não se recomenda em nenhuma circunstancia é passar ferro no cabelo molhado; isto só causa que se queime, quebre e cambie sua aparência, volvendo-se muito mais encrespado e difícil de controlar.

 

Tabaco

O consumo de tabaco é causante de muitas afecções para a saúde, entre elas a aparência do cabelo. As mulheres que fumam são mais propensas a ter um cabelo quebradiço e frágil, já que as substâncias tóxicas do tabaco permanecem no sangue evitando o correto funcionamento do folículo piloso.

Existem muitos hábitos que prejudicam o cabelo e embora em principio os façamos por inexperiência, ao passar do tempo nos passam fatura com danos evidentes. Por tanto, depende de nós essas revisar práticas que temos com nosso cabelo para detectar quais nos podem causar dano.

ALFA