Ao redor do rendimento esportivo, são muitos os fatores que na hora de competir tem influência: a alimentação, o treinamento físico e o estado mental são três deles. Mas que ha da atividade sexual antes de uma competência? Realmente é determinante a abstinência sexual para obter bons resultados?
Certamente, existe uma crença generalizada entorno as relações sexuais e sua influência negativa nas competências esportivas, ao ponto em que alguns treinadores e médicos esportivos hão recomendado e incluso proibido, aos atletas de alto rendimento intimar com seus casais, horas antes de uma competência importante. Embora não são os únicos, já que também alguns esportistas também apoiam esta teoria, entre eles Zenon Jaskula, ciclista ganhador em 1993 do terceiro lugar no tour da França, quem afirma que a abstinência sexual foi à chave de seu êxito. Sem embargo, é normal perguntar-se em que se baseia esta afirmação?
Conforme aqueles que apoiam a abstinência sexual, as principais causas para proibir as relações sexuais previam a uma competência, radicam no efeito que supostamente teria, na diminuição do rendimento físico e mental. Pois asseguram, que devido à profunda relaxação que gera no atleta, se estaria produzindo uma perdida da concentração e incluso uma diminuição substancial, em seus níveis de força e energia.
Não obstante, assim como ha pessoas do mundo esportivo que compartem esta crença, poderia se dizer que igual número de especialistas e esportistas opina que as relações sexuais têm seus benefícios, afirmando que a atividade sexual não produz um desgaste significativo, se lhe compara com a energia que se perde depois de uns minutos na caminhadora.
Ao respeito, o especialista da atividade física e esportiva Omar Cisneros, afirma que a atividade sexual pode ser benéfica para a maioria dos esportistas, já que o orgasmo ajuda a liberar endorfina; que além, de gerar sensação de bem-estar, contribuem a diminuir a insônia e produz o nível de relaxação necessária, para afrontar momentos de tensão próprios de uma competência de grande envergadura. Mas que é o que disse a ciência?
Vários estudos realizados ate o momento, entre eles, alguns realizados em 2004 e cujos resultados foram apresentados durante os jogos olímpicos de Atenas, hão permitido despejar duvidas e derribar o mito. Já que suas conclusões foram categóricas ao afirmar que, em nenhum caso o rendimento esportivo durante uma competência esteve afetado pela atividade sexual previa; mas que ao contrario, se aporta uma sensação de bem-estar físico e emocional, que incluso lhes ajudo a desempenhar-se melhor.
Do que podemos estar seguros sem realizar estudos, é que a ingestão de álcool, drogas ou não dormir bem, se tiver incidência no rendimento esportivo. Por isso, não ha que privar-se de ter um momento íntimo com seu casal, mas evitando sempre sua combinação com estes elementos. Embora, quiçá o maior inimigo de um atleta ou esportista é a sugestão, se pensa que a prática sexual previa a uma competência lhe afetará em seu rendimento esportivo, sem duvida que assim vai ser.
ALFA