O exercício físico praticado regularmente contribui para manter a boa saúde e até prevenir doenças. Pode-se dizer que todos os esportes são benéficos para a prevenção, desenvolvimento e reabilitação da saúde; pois ajudam o caráter e a disciplina na vida cotidiana, o que proporciona bem-estar mental e emocional, promovendo um sentimento de otimismo diário. Por […]
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Se desejar passar um dia especial na praia, prepare-se com todo o que gostaria ter a mão quando o faça, é conveniente levar comida e bebida para todos os que desejam assistir a compartilhar momentos que se tornam especiais pela oportunidade de compartir sem as interrupções da civilização. Praia Hyams na Austrália, dizem seus visitantes […]
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Viajar só representa una aventura que implica mais mitos do que verdades, por exemplo, ser vítima da sucção da privada de um avião. A paranoia tem onde brincar nos planos de uma viagem em solitário. Por fortuna, a blogger, Marta Carneiro, tem desvendado algumas das mais famosas mentiras, para que você possa refletir sobre o […]
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Ao redor do rendimento esportivo, são muitos os fatores que na hora de competir tem influência: a alimentação, o treinamento físico e o estado mental são três deles. Mas que ha da atividade sexual antes de uma competência? Realmente é determinante a abstinência sexual para obter bons resultados? Certamente, existe uma crença generalizada entorno as […]
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Para levar um estilo de vida saudável, nada melhor que fazer exercícios, como já sabemos!; Porém, muitos desconhecem que os benefícios destas atividades vão muito além de melhorar a nossa figura e condições físicas. Quando o corpo está em movimento se ativam uma serie de funções e sustâncias neurotransmissoras que nos ajudam a liberar endorfinas, as […]
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A bússola do Feng Shui é um instrumento muito utilizado; está composta por um sistema de agulha móvel com um prato externo contendo informação concretizada manualmente. Tem dois fios que dividem o prato em quatro partes, assinalando com precisão a lenda em conjunto do segmento dianteiro, a superfície e os pontos laterais e representando simbolicamente […]
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O vertiginoso mundo tecnológico invadiu o mundo fitness. O uso das garrafas térmicas eletrônicas lhe permite controlar a quantidade de água que bebe durante o dia. As garrafas inteligentes revolucionaram o mercado se posicionando como indispensáveis para melhorar o desempenho no esporte e impulsionar o habito de se hidratar em todas as pessoas. […]
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Voltar a treinar… O corpo de uma mulher após as alterações da gravidez e retorno para a rotina de treinamento é difícil, mas não impossível! Um dos eventos mais virais mais recentes, foi o retorno à bainha da musa do fitness; Quem nasceu no Brasil, Bela Falconi, um exemplo através de suas redes sociais. Foi […]
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As bebidas isotônicas são benéficas, sempre que seu corpo as necessite. É muito importante não abusar no consumo delas para evitar consequências negativas na saúde. Conheça quais são as propriedades destes complementos e aprenda a tirar o máximo proveito deles sem prejudicar seu organismo. A partir dos anos 70 e 80, científicos especialistas em saúde […]
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Cada vez existem mais amantes do windsurf e do kitesurf no mundo inteiro. Se você é das pessoas que gostam imenso dos esportes radicais ou de experimentar novas sensações, confira alguns destinos com abundante vento para praticar windsurf e kitesurf durantes as próximas férias. Uma das praias mais populares é “El Yaque”, localizada em Margarita, […]
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