Arquivos de Tag: carboidratos

CARBOIDRATOS: ALIADOS OU INIMIGOS

Quando se trata de exercícios e perda de peso, alguns alimentos são eliminados, impedindo que a perda de peso seja fácil. Devido às suas propriedades, entre esses alimentos, os mais falados são os carboidratos, que se tornou para muitos o número um contra as dietas. No entanto, um erro grave é cometido por não incluir […]

DIETA SEM CARBOIDRATOS, ACERTO OU ERRO?

Quando você quer mudar a dieta para perder peso, é comum que a primeira coisa a ser removida da dieta são os carboidratos. Por muitos anos se acreditou que sua eliminação da dieta desapareceria muito mais rápido aqueles quilos extras, isso não está longe da realidade; no entanto, essa perda de peso é devida a […]

ALIMENTOS QUE NÃO DEVE COMER À NOITE

A alimentação das mulheres deve sempre ser cuidadosa e baseada em alimentos saudáveis. Sabemos que, para manter nossa figura devemos cuidar a quantidade e a qualidade do que comemos; mas, certamente, você não sabia que a hora em que nós consumimos os alimentos também influencia o nosso corpo. Aparentemente, ser bonita requer muito sacrifício e […]