Dormir para muitos é um dos prazeres da vida, porque, sem dúvida, não há nada melhor do que relaxar e desfrutar do conforto da nossa cama, travesseiros e cobertor delicioso; mas infelizmente há aqueles que acham difícil adormecer e aproveitar esse prazer que, por sua vez, é uma necessidade do corpo humano. Quando não podemos […]
Arquivos de Tag: Dormir
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Talvez você seja uma das pessoas que acham difícil conceber o sono à noite, tornando-se frustrante em muitas ocasiões. Juntamente com uma noite ruim, isso pode causar alguns danos à saúde; segundo a Associação Mundial de Medicina do Sono, a dificuldade em tentar dormir é uma catástrofe global, que está diminuindo a qualidade de vida, […]
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É possível acreditar que existe um segredo para a beleza, mas infelizmente não é a realidade porque existem regras universais, os 10 mandamentos de beleza que devem-se seguir, colocar em prática imediatamente e nunca os esquecer. Para ser bonita, você não precisa ver estrelas, mas precisa cuidar de si mesma por dentro e por fora. […]
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O cérebro humano está completo por um grande número de células nervosas chamadas neuromas, que se especializam na recepção e transmissão de informação, todas elas se conectam formando redes muito complexas, o funcionamento de nossa mente depende destas conexões, exemplo disso poder falar, a capacidade de aprendizagem, os movimentos conscientes, nossa memoria e o desarrolho […]
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Os pesadelos aparecem na etapa do sono de maneira perturbadora; por isso em ocasiões, muitos meninos se acordam chorando e assustados em médio da noite. Estes medos não constituem um risco para a saúde do pequeno; sem embargo, podem alterar o padrão do sono e provocar em eles algumas aflições como irritabilidade, ansiedade, temor a […]
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Os riscos dormir de maquiagem é cada vez pior. Durante o sono ocorre uma série de funções ativadas pela nossa organização, a fim de proporcionar a todas as substâncias reparando que precisamos ficar saudável; o mesmo ocorre com a pele, incluindo o nosso rosto. Como vai o dia, além dos ingredientes na maquiagem; Recebemos as […]
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Adormecer rapidamente! Dormindo você rejuvenesce. Um sono reparador fortalece o sistema cardiovascular, reduz o estresse, controla a diabetes, o apetite e é a pausa essencial para nossa atividade cerebral. Existem alguns hábitos antes de ir para a cama que vai ajudar-la a dormir mais facilmente. Em uma entrevista publicada na revista cientifica Popular “Ciência do […]
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dez
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Nada melhor do que se sentir feliz e protegido durante a noite, entre os braços desse ser que tanto ama. A ciência o confirmou! Dormir com o companheiro oferece uma série de benefícios para a saúde que você nem imagina. Além do aspecto sexual, tendo ou não relações sexuais, essa atividade pode melhorar bastante sua […]
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Enquanto você dorme, além de descansar, seu corpo não para de funcionar. De fato, quando você sonha, sua atividade mental é ainda mais intensa. No entanto, o que acontece enquanto você dorme? Por que algumas vezes você tem sonhos estranhos demais e outras vezes tem sonhos muito bonitos? Normalmente, as pessoas sonham com três coisas: […]
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Compartilhar a cama com o bebê durante a noite é uma das práticas que as famílias e os médicos estão apoiando hoje. Este hábito, conhecido como co-leito, em outras gerações foi rejeitado por ser uma maneira de criar dependência do recém-nascido com os pais e interferir no relacionamento do casal. Mas, mais e mais pessoas […]
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